L'OPINION - Et si vous étiez sédentaire sans le savoir ? Un vrai risque pour votre santé - Vendredi 30 janvier 2026

 

Vendredi 30 janvier 2026

Et si vous étiez sédentaire sans le savoir ? Un vrai risque pour votre santé Selon des études médicales, la sédentarité peut leur coûter cher ! Quésaco ? On vous explique Lire l’article Vendredi 30 janvier – #94 : Mark Carney a-t-il écrit son discours de Davos? BONJOUR CHERS XOOMERS ! De l'édition 2026 du Forum économique de Davos, on retiendra deux séquences. J'écarte les propos décousus de Donald Trump pour ne retenir qu’une image et un texte. L’image, ce sont les lunettes d’Emmanuel Macron, à l’origine d’un tsunami médiatique. Le texte, il s’agit du discours du Premier ministre canadien Mark Carney. Je conseille à tous les xoomers de (re)lire l’analyse de Raphaël LLorca, dans l’Opinion. Eclairante. Leadership. Les mots de Mark Carney ont fait le tour du monde. Les a-t-il écrit lui-même ? La question est secondaire, pas accessoire pour mon sujet du jour : l'écriture, comme clé de la prestation d’un leadership efficace. Dans le Financial Times, Stephen Bush raconte que le dramaturge Ronald Millar construisait les discours de Margaret Thatcher à partir d’un squelette brut de ce qu’elle voulait dire. « Les leaders n’ont pas besoin d'être l’unique ou même l’auteur principal de leurs discours, mais ils doivent être l’esprit qui guide le rédacteur », analyse le journaliste. Inspiration. Je ne sais pas si Mark Carney a pris la plume. Mes recherches n’ont rien donné. Même l’IA a échoué, se bornant à une hypothèse réaliste : « Tout laisse penser qu’il en est le principal inspirateur, mais pas l’unique rédacteur au sens matériel du terme. » Qu’importe, le PM canadien a réussi son coup. C’est-à-dire incarner une vision claire – (re)lisez l’analyse d’Hakim El Karoui dans l’Opinion – qui fera référence. Pourquoi ? Parce que pour être un bon leader, il ne faut pas perpétuellement dire à ses citoyens, électeurs ou, clients quoi faire ou quoi penser ; mais ces gens-là doivent anticiper, connaître d’avance votre position sans avoir à demander... Carney n’a pas sur-réagi aux insultes de Trump, il a posé une doctrine de résistance. Outil. L’exemplarité est un moyen d’y parvenir. Un discours aussi. Je cite à nouveau Stephen Bush : « Que vous soyez une entreprise, un fonctionnaire ou un militant caritatif, votre travail est plus facile si vous savez ce que veut un dirigeant et ce qui le motive ». Un discours qui fournit un argument clair et une direction, insiste-t-il, est l’un des meilleurs outils à disposition du leader pour y parvenir ; il permet à son entourage de répercuter le message. Direction. Pour un PDG ou un DG, les mots sont un levier de communication courant, parfois via des e-mails mondiaux. Pas à l’aise avec l’exercice, certains se font aider par un conseiller ou demandent à ChatGPT. Pourquoi pas. Mais ils ne doivent pas perdre de vue qu’au-delà de la forme, le fond doit exprimer ce qu’ils veulent réellement que leur entreprise entreprenne et ce qu’ils veulent que ceux qui travaillent pour eux comprennent. Ce 20 janvier 2026, à Davos, Mark Carney a donné une direction inspirante à l’Occident pour contrer à Donald Trump, en citant Václav Havel, emblème de la dissidence antisoviétique... GénXO. GénXO, c’est un X comme eXpérience et un O comme Opportunité, pour les actifs suractifs de plus de 55 ans moins beaux parleurs que bons parleurs. Et puisque l’on appelle désormais les membres de la Génération Z les zoomers, je propose de baptiser notre communauté les xoomers. Partagez X’O, suivez-nous sur LinkedIn ! Rémi Godeau, rédacteur en chef de l’Opinion Racheter des trimestres de retraite, une opération intéressante… surtout cette année Les seniors qui veulent continuer à travailler une fois à la retraite ont tout intérêt à se poser vite la question du rachat de trimestres. Les règles du cumul emploi retraite vont en effet changer à partir du 1er janvier 2027 Lire l’article Immobilier : l'étau du DPE se desserre (un peu) pour les propriétaires bailleurs Depuis le 1er janvier, le nouveau mode de calcul, plus favorable, permet de lever l'interdiction de location de certains biens et d'augmenter le loyer Lire l’article « La Fresque du climat » : après la gloire, l’atelier écolo préféré des grandes entreprises en pleine crise L’atelier phare de la transition écologique traverse une zone de turbulences qui l’oblige à redéfinir son rôle Lire l’article Hervé Jouves : « La pharmacie va devenir le hub de la santé préventive pour tous » «Il faut repenser le modèle économique des pharmacies. 48% des médicaments génériques distribués en pharmacie valent moins de 1,92 euro. La politique de l’Etat consistant, pour réduire le déficit, à baisser en permanence le prix des médicaments est sans issue» Lire l’article Se sentir utile, l’enjeu de la retraite dont personne ne parle Nous sommes nombreux à réfléchir à notre avenir financier et à notre santé. Mais très peu d'entre nous se préparent à un autre aspect de la retraite tout aussi essentiel : comment continuer à se sentir important Lire l’article Non, les parents ne sont pas laxistes Dans un monde en ébullition constante et dominé par la tech, la plupart des parents font de leur mieux. Le législateur vient de voler à leur secours. Lire l’article Escapade haut de gamme au cœur de la Belgique Bruxelles et Gand, accessibles en moins de deux heures depuis Paris, concentrent un ensemble de propositions culturelles, gastronomiques et hôtelières Lire l’article Les 17 tables à suivre en 2026 A Paris et en région, voici les établissements à suivre et à découvrir dans les mois à venir. 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