NOTRE TEMPS - 📌 Les gestes à connaître pour soulager les douleurs articulaires en hiver; Ramasser du bois en forêt peut vous coûter très cher; Evitez que vos éponges deviennent des nids à microbes! - le 14.01.2026

 

VOTRE NEWSLETTER D'INFORMATION     14 janvier 2026     LES 3 INCONTOURNABLES Comment soulager les douleurs articulaires en hiver?     En hiver, le froid favorise raideurs et douleurs articulaires. Quelques gestes simples permettent pourtant de préserver la mobilité et le confort au quotidien.   Ces gestes à connaître     PRÉVENTION         À quelle fréquence faut-il se laver le corps et les cheveux?   "Tous les jours bien sûr", "on peut espacer pour ne pas irriter la peau": chacun a sa théorie sur le rythme auquel on devrait se laver. Deux dermatologues répondent à cette question banale et pourtant complexe.   La réponse est plus compliquée qu'il n'y paraît     MAISON         Tri sélectif: cette erreur à ne pas faire quand vous jeter vos pots de yaourts   Les Français trient près de 72 kilos d'emballages et papiers* chaque année mais de mauvaises habitudes compliquent leur recyclage dans les centres de tri. Les explications.   On l'a sûrement tous déjà fait... ON EN PARLE ÉGALEMENT Ces cas spécifiques qui permettent de toucher sa retraite en une seule fois     Dans certains cas, il est possible de se faire verser l'intégralité de sa retraite par sa caisse de retraite de base ou complémentaire. Mais ce n'est pas forcément une bonne nouvelle pour l'assuré.    Les détails     TOURISME         Partez à la découverte de cette sublime ville aux accents italiens en plein cœur de la Loire-Atlantique   Clisson (Loire-Atlantique) est l'un des "Plus beaux détours de France". La commune charme autant par son patrimoine médiéval romantique que ses inspirations néo-classiques et néo-Renaissance qui donnent l'impression de se trouver en Italie.   A découvrir absolument     MAISON         Vous utilisez des éponges? Les astuces pour les nettoyer et éviter qu'elles deviennent des nids à microbes   Vos éponges aussi méritent un coup de propre régulier pour éviter la prolifération des germes et autres microbes. Voici comment les désinfecter grâce à ces astuces 100% naturelles.   Des gestes in-dis-pen-sables!     PSYCHOLOGIE           Oui, l'amour n’a plus d’âge   Ils ont envie d'une belle histoire d'amour, de vibrer encore. Et même s'ils ont plus de 50 ans, même s'ils ont vécu un divorce ou le décès de leur conjoint. Comme Annette, Christophe ou Marie-Luce, ils revendiquent le droit à une nouvelle vie sentimentale.   Ils ont aimé, quitté, et ont retrouvé l'amour     MES DROITS         Attention, ramasser sans autorisation du bois en forêt pour se chauffer peut coûter très cher   Ramasser du bois mort dans une forêt pour se chauffer avec est interdit. La loi encadre strictement cette pratique. Dans certains cas, la collecte est néanmoins autorisée.    On vous explique     Guides d'achat         Quel est le meilleur radio-réveil à choisir en 2026 ?   Le radio-réveil est un compagnon indispensable pour bien commencer la journée. En 2026, l'offre s'est enrichie avec des modèles de plus en plus intelligents, intégrant des technologies avancées pour un réveil plus efficace et personnalisé.   Bien commencer la journée L'ASTUCE GOURMANDE CUISINE     Comment découper facilement une mangue?   La mangue est un fruit d'hiver à la chair douce, juteuse et sucrée dont il serait dommage de se priver. Mais comment l'éplucher et la couper facilement sans y laisser un doigt? Voici deux façons de la préparer simplement.         C'est plutôt simple

ET AUSSI     NUTRITION         Cholestérol: la graisse de canard pour cuire les aliments bonne pour la santé, vrai ou faux?   Cloclo se demande si la graisse de canard est conseillée, en dépit de son cholestérol. Notre chroniqueuse, la nutritionniste Adélaïde d'Aboville, lui a répondu.   La réponse de la spécialiste     CINÉMA           Sara Giraudeau: "J'aime profondément ce métier, mais je ne suis pas du tout paillette"   Enfant de la balle, Sara Giraudeau a commencé par le théâtre, sur les conseils de sa mère car "on peut tout faire ensuite". Et c’est vrai… Sa petite voix, sa frêle silhouette se sont doucement imposées sur les écrans. Au cinéma, elle incarne l’épouse d’un célèbre faussaire.    Rencontre avec une quarantenaire authentique

LES JEUX DU 14 janvier 2026       ifléchés gratuits - Force 2 - 14 janvier 2026 Grille n°1482       Mots coupés gratuits - 14 janvier 2026 Grille n°3944       Mots fléchés gratuits - Force 1 - 14 janvier 2026 Grille n°3824       Mots mélangés gratuits - 14 janvier 2026 Grille n°4304         Voir plus de jeux       NOS NEWSLETTERS THÉMATIQUES   Santé et Forme    1 fois par semaine       Cuisine et Saveurs    1 fois par mois       Tourisme et Voyage   1 fois par mois     → Voir toutes les newsletters       Je partage cette newsletter à mes amis         La newsletter Notre Temps vous a été transmise? Elle vous a plu?   Pour ne rien rater de l'actualité retraite, santé, droit, argent, loisirs....         Je m'inscris dès maintenant       La newsletter Notre Temps vous plaît ?   Pour aller plus loin, Notre Temps, c’est le magazine qui fait le lien entre les générations. Retrouvez les conseils de nos experts, des témoignages de lecteurs et toute l’actualité sur les sujets importants pour vous et vos proches. Abonnez-vous à Notre Temps, un magazine dans l’air du temps !         Je m'abonne dès 2,50€/mois               Je découvre les magazines pour toutes mes envies