à lire sur Notre Temps - Lindi 15 juillet 2024

 

VOTRE NEWSLETTER D'INFORMATION       14 JUILLET 2024           Santé          Les secrets d'une sieste vraiment réparatrice   Courte, longue ou simplement inexistante. La sieste est un rituel tantôt bien huilé, tantôt un luxe négligé. Pourtant, cette pause mériterait d’être réhabilitée, tant elle rejaillit positivement sur le cerveau et le bien-être. Comment en faire une saine habitude dans son quotidien?      Les conseils du spécialiste du sommeil     Retraite         "Quels sont les montants des cotisations sociales sur une pension de retraite et quelles exonérations possibles?"   Clara se demande à combien s'élèvent les cotisations sociales sur les pensions de retraite.      La réponse des experts de l'Assurance retraite     Information commerciale         Profitez-vite des soldes d’été sur la Boutique Notre Temps!   Passionné de jeux, de nature? A la recherche de conseils pratiques sur votre retraite, vos droits ou votre santé? Tous vos hors-séries à prix mini!     Je profite des soldes, un cadeau m’attend     Psycho         Mes premières vacances... en solo. Judith: "Voyager seule m'a obligée à sortir de ma zone de confort et à aller davantage vers les autres"   Après avoir essayé, en vain, de convaincre son époux de partir avec elle à New-York, Judith a décidé d'explorer la Grosse Pomme... en solitaire. Une expérience que cette femme de 58 ans ne regrette pas. Elle raconte.     Son témoignage     Fraude bancaire         Paiement sans contact: comment éviter de vous faire pirater votre carte bancaire?   Votre carte bancaire peut-elle être piratée via le paiement sans contact lorsqu'elle est au fond de votre sac? Ou via votre téléphone? Suivez les conseils de la Banque de France pour éviter les dangers pendant les vacances.     Comment éviter de se faire avoir?     Quiz         Fête nationale: connaissez-vous bien l'histoire du 14 juillet?   Bals des pompiers, flonflons et feux d'artifice: voici revenu le temps de la fête nationale. Connaissez-vous bien l'histoire du 14 juillet?     Répondez à ces questions

SONDAGE         14 juillet: allez-vous profiter des festivités?           Je réponds         ACTUALITÉ: LES DÉPÊCHES       Gaz et électricité: les fournisseurs appelés à s'engager sur des principes de transparence       Assurance chômage: le gouvernement veut prolonger les règles actuelles jusqu'au 30 septembre       Depuis le début de l'été, environ 200 noyades en France, près d'un tiers mortelles       Peu de PME françaises utilisent l'IA générative

Droit & argent         Départ en vacances: un accident avec un animal sauvage est-il indemnisé par votre assurance?   En cas de collision avec un animal sauvage, votre assurance peut vous indemniser pour les dommages matériels et corporels. Mais il faut bien respecter certaines étapes et procédures.     Ce qu'il faut savoir si ça vous arrive     Charge mentale         En santé aussi, les femmes s'occupent de tout le monde!   La charge mentale qui pèse sur les femmes est désormais bien connue. Elle trouve souvent son paroxysme lorsqu'il y a un ou plusieurs enfants au foyer. Mais pas seulement: parmi tout ce qui continue de reposer sur les femmes, la santé des membres de la famille - époux ou parent - pèse souvent lourd.     Et chez vous, c'est pareil?      Conso         Fruits et légumes: comment certains commerçants tentent de vous tromper sur les marchés avec l'origine France   La fraude à l'origine France est en hausse sur les marchés français. Cette arnaque qui pénalise autant primeurs, producteurs et clients peut en effet rapporter gros pour les commerçants les moins scrupuleux.      Voici comment ne pas se laisser berner     Bien-être         En forme et plus tonique avec l'aquagym   Accessible au plus grand nombre, l’exercice dans l’eau, à la piscine ou à la mer, permet de prendre soin de soi en douceur. Convivialité en plus si vous pratiquez en groupe l'aquagym.     Idéale pour se tonifier sans se blesser     Jardin         Voici pourquoi vous devez aider les oiseaux lorsqu'il fait chaud...   Quand le mercure grimpe, les oiseaux souffrent aussi de la chaleur. Pour les aider, il est précieux de mettre à leur disposition un point d'eau dans le jardin ou sur votre balcon.      Les bons gestes pour les aider     Météo           Quel temps fera t-il demain... Tous accros à la météo!   Des multiples bulletins radios ou télévisés aux applications de nos portables, elle est disponible partout et tout le temps: la météo gouverne-t-elle nos vies? Histoire d’une "météomanie" pas si grave que ça…     "Chéri, on prend le parapluie ou pas?"     Cuisine         Ratatouille: la recette parfaite   De la tomate, des aubergines, des oignons, des poivrons... C'est le moment de préparer la ratatouille, un classique indémodable pour les grandes tablées affamées.     La recette traditionnelle facile à préparer

À LIRE AUSSI       Ce village médiéval suspendu à un rocher est l'un des plus beaux de France       Ce régime de retraite permet enfin aux enfants de toucher une pension de réversion       Quiz culture générale: 10 questions pour réviser ses connaissances en s’amusant       Les appareils anti-moustiques sont-ils efficaces?       Ils s’aiment et leur différence d'âge rend leur couple plus solide   JEUX EN LIGNE     Mots fléchés géants gratuits - Force 2 - 14 juillet 2024 Grille n°305     Mots mélangés gratuits - 14 juillet 2024 Grille n°3764     Mots coupés gratuits - 14 juillet 2024 Grille n°3404     Sudoku gratuits - Force 2 - 14 juillet 2024 Grille n°1255

CETTE NEWSLETTER VOUS A PLU?       JE PARTAGE LA NEWSLETTER A MES PROCHES     Cet email vous a été transféré et vous souhaitez recevoir la newsletter Notre Temps ?       JE M'INSCRIS GRATUITEMENT!       Notre Temps         Je m’abonne dès 2,50€/mois           Notre Temps Jeux         Je m’abonne dès 2,30€/mois           Notre Temps Santé & Bien-être         Je m’abonne dès 4€/trimestre       Offres réservées aux nouveaux abonnés SUIVEZ-NOUS