| Vous rêvez de ne plus jamais avoir "mal au cou"? Avec cette routine préventive de sept mouvements, à enchaîner deux ou trois fois par semaine, vous allez voir la différence et retrouver votre mobilité cervicale. Ces mouvements doux font travailler la nuque, le cou, mais aussi les omoplates, souvent oubliées, ainsi que la colonne vertébrale. |
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