NOTRE TEMPS - 📌 Rétention d'eau: les aliments à éviter; Vos démarches en ligne pour demander votre retraite bientôt facilitées; Combien de temps conserver les épices? - Mardi 8 juillet 2025

 

VOTRE NEWSLETTER D'INFORMATION     08 juillet 2025         DOSSIER PARTENAIRE         3 questions sur la caution solidaire   Avec Lionel, Responsable des Engagements au Crédit Mutuel Méditerranéen.   Lire la suite LES 3 INCONTOURNABLES NUTRITION   Rétention d'eau: une diététicienne conseille ces aliments pour dégonfler     Les chaleurs estivales créent un terrain propice à la rétention d'eau, une accumulation excessive d'eau dans les tissus. Certains aliments peuvent aider à dégonfler naturellement. Une diététicienne liste les meilleurs à mettre au menu et ceux à éviter absolument.   Voici ceux à mettre au menu     MA PENSION         Vos démarches en ligne pour demander votre retraite bientôt facilitées   Lorsque vous faites votre demande de retraite en ligne, vous devez fournir quelques justificatifs. Leur nombre va bientôt diminuer.    Nos explications     CUISINE         Combien de temps peut-on conserver ses épices?   Poivre, cumin, piment d'Espelette... Une fois le pot ouvert, les épices ne se gardent pas indéfiniment. Un tri s'impose pour des raisons d'hygiène mais pas seulement. On fait le point.   On fait le point     Information partenaire         Anticiper votre fin de carrière, y avez-vous pensé?   Le bon moment pour préparer la suite, c'est maintenant. Le Parcours Alphonse vous aide à trouver les clés pour vivre sereinement vos dernières années professionnelles.   Je découvre ON EN PARLE ÉGALEMENT Clocher iconique, marais, ruelles fleuries... Ce joyau de l’île de Ré est l’un des "plus beaux villages de France"     Ars-en-Ré (Charente-Maritime) est l’un des "Plus beaux villages de France". Porté par les revenus de ses marais salants, ce bourg guide les marins grâce au clocher de son église culminant à plus de 40 mètres. Elle est l’un des plus anciens édifices de l’île de Ré.   Une perle de la mer     TOURISME         Avion: bientôt deux valises cabine pour tout le monde?   Les députés européens souhaitent que toutes les compagnies aériennes acceptent deux bagages cabine à bord, le tout gratuitement. Certaines compagnies en sont encore loin, alors qu'elles font déjà payer tout dépassement de dimension.   Du changement pour la fin de l'été     CUISINE         Voici les meilleurs gâteaux apéritif pour l'été selon l'application Yuka   L'été, l'apéritif en fin de journée est un moment sacré pour de nombreux vacanciers. Mais pour profiter de cet instant gourmand sans trop d'excès, quel biscuit salé privilégier? L'application Yuka a publié son classement des références les plus saines.   Régalez-vous!     BANQUE         PER ou assurance-vie: quel placement est le plus avantageux concernant les frais annuels?   Si l’assurance-vie et le Plan d’épargne retraite (PER) se ressemblent sur plusieurs points, notamment la répartition du capital et l’abattement fiscal, ils ne représentent pas le même coût pour l’épargnant.    Certains frais doivent être pris en compte     LOGEMENT           Pour installer un ascenseur dans sa copropriété, il faut l'accord de tous les copropriétaires, vrai ou faux?   Certains copropriétaires refusent un projet d’ascenseur lors de l'assemblée de copropriété? En étage élevé, vous aurez peut-être le dernier mot… mais à certaines conditions.   Voici comment vous y prendre Guides d'achat Protégez vos données cet été         Pour éviter le vol de données, accéder à des contenus bloqués ou simplement préserver sa vie privée, NordVPN s’impose comme l’un des outils les plus fiables et performants du marché.         NordVPN jusqu’à -73 % + 1 mois gratuit !       LA RECETTE GOURMANDE CUISINE     Salade de quinoa au melon, courgette et menthe   Envie d'une entrée pleine de fraîcheur et de saveur? Savourez cette recette de saison.         Vous allez vous régaler!           NOUVEAU Notre Temps         Newsletter "Cuisine & Saveurs"   Tendances, recettes, astuces, produits du mois, rencontres avec des grands chefs, les bonnes adresses à tester, nos coups de cœur à découvrir ... Recevez 1 fois pas mois tous nos conseils et idées pour cuisiner au quotidien.   Je m'inscris dès maintenant!

ET AUSSI     FORME         Vous voyagez pour les vacances? Voici 5 exercices pour éviter les tensions   Vous avez prévu de longs trajets pour les vacances? Pour étirer vos muscles endoloris par un long trajet assis et relancer la circulation sanguine, voici une série de mouvements à effectuer dans le train, sur le siège passager de la voiture ou lors de la pause sur l’autoroute.   Nos conseils     SMARTPHONE / TABLETTE           Comment partager la connexion internet de son smartphone avec un autre appareil   Il n'y a pas de wifi sur votre lieu de vacances? Pas de panique, voici comment vous pouvez vous connecter à internet sur votre ordinateur ou votre tablette en partageant la connexion 4G/5G de votre smartphone grâce au partage de connexion.   Le tuto!

LES JEUX DU 08 juillet 2025       Mini fléchés gratuits - 8 juillet 2025 Grille n°2789       Mots fléchés gratuits - Force 4 - 8 juillet 2025 Grille n°3638       Mots Croisés gratuits - Force 3 - 8 juillet 2025 Grille n°1373       Mots coupés gratuits - 8 juillet 2025 Grille n°3758       Voir plus de jeux         Je partage cette newsletter à mes amis       La newsletter Notre Temps vous a été transmise? Elle vous a plu?   Pour ne rien rater de l'actualité retraite, santé, droit, argent, loisirs....         Je m'inscris dès maintenant       La newsletter Notre Temps vous plaît ?   Pour aller plus loin, Notre Temps, c’est le magazine qui fait le lien entre les générations. Retrouvez les conseils de nos experts, des témoignages de lecteurs et toute l’actualité sur les sujets importants pour vous et vos proches. Abonnez-vous à Notre Temps, un magazine dans l’air du temps !         Je m'abonne dès 2,50€/mois             Je découvre les magazines pour toutes mes envies