à lire sur Notre Temps - jeudi 30 décembre 2021

 

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Quoi de neuf en 2022?           Ce qui change en janvier 2022   Hausse des retraites, prime d'inflation, télétravail, prix des timbres, nouvelle pièce, retour des jauges et des masques en extérieur...   Les changements qui vous concernent             Assiette santé           Tonus, immunité: 20 aliments à privilégier   Quand le froid, le manque de luminosité et les microbes s'allient, soigner le contenu de son assiette peut faire la différence pour passer l'hiver en forme. Bien choisir ses aliments renforce la résistance de l'organisme, autant en profiter.   Kiwi, miel, banane... De précieux alliés!

Quiz       Connaissez-vous bien les danses du monde?               ACTUALITÉ: LES DÉPÊCHES         L'Atlantique à la rame: départ retardé pour le septuagénaire "au tonneau"       "Pensez à covoiturer": ce message s'affichera bientôt au bas des publicités automobiles       L'épidémie de grippe accélère en France, celle de bronchiolite continue       Covid-19: le projet de loi sur le pass vaccinal déjà à l'Assemblée nationale

Diététique           Julien Andrieu met son grain de sel: "Le kombucha, un régal après les fêtes!"   Julie Andrieu, gastronome et animatrice télé, nous invite à goûter le kombucha, une boisson fermentée, riche en bienfaits pour notre santé.   Lire sa chronique et regarder la vidéo             Au jardin           Quelles seront les tendances au jardin en 2022?   Après l'envie d'un jardin refuge en 2021, quelles fleurs viendront égayer notre extérieur en 2022? Voici de l'inspiration et des idées à piocher pour vos plantations.   Des graines d'inspiration à semer             Fait main           Le tricot jacquard pour les petits   Enveloppés de douceur dans ce pull à motifs jacquard, les lutins de l'année seront bien protégés.   À vos aiguilles!             Rencontre           Florent Pagny: "À l’intérieur, je suis encore un gosse"   Le jour de ses 60 ans, Florent Pagny a débuté une grande tournée anniversaire. L'avenir, Dieu, sa famille et sa femme: dans son nouvel album, le chanteur n'élude aucune question.   Connaissez-vous ce chanteur baryton ?             Psycho           Je t’aide, tu m’aides… en préservant nos liens   Tendre la main à un proche en difficulté, quoi de plus naturel? Pourtant, la générosité peut soulever des malentendus et susciter des rancoeurs. Nos spécialistes vous conseillent.   Comment proposer votre aide avec tact?             Grands-parents           J’en parle avec mes petits-enfants: "Pourquoi doit-on manger des légumes?"   Vos petits-enfants boudent les légumes et vous demandent pourquoi il est si important d'en manger? Voici comment trouver les mots justes pour leur expliquer pourquoi ils sont bons pour la santé.   Regardez la vidéo             Vos droits           Puis-je supprimer le chauffage collectif chez moi?   J'habite au 9e étage d'une copropriété, et manque souvent de chauffage. Puis-je demander la suppression du chauffage collectif pour mon lot et faire installer un chauffage individuel? Hélène S., par courriel.   La réponse de la rédaction             Troubles du sommeil:           "Je n'arrive pas à fermer l'oeil mais je ne veux pas prendre de médicaments pour dormir"   "Je n'arrive pas à fermer l'oeil mais je refuse les somnifères pour dormir. Auriez-vous des conseils?" demande Luc.    Les solutions du spécialiste du sommeil

À LIRE AUSSI         Diététique: "boire un jus d'orange au petit-déjeuner, est-ce une bonne idée?"       Dons aux associations: vous bénéficiez d'avantages fiscaux renforcés cette année       Covid-19 et dose de rappel: le délai raccourci à trois mois       Quiz langue française: saurez-vous corriger ces erreurs de langage?       Prime inflation pour les retraités: pour qui, quand, comment?               JEUX EN LIGNE         Mots Croisés gratuits - Force 4 - 30 décembre 2021       Mots fléchés gratuits - Force 2 - 30 décembre 2021       Mots mélangés gratuits - 30 décembre 2021       Sudoku gratuits - Force 3 - 30 décembre 2021

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