NOTRE TEMPS - 📌 Problèmes de sommeil: les applis peuvent-elles vous aider?; Bijoux en or: est-ce le moment de les vendre?; Astuce WhatsApp: transformer un vocal en texte - Mardi 20 janvier 2026

 

VOTRE NEWSLETTER D'INFORMATION     20 janvier 2026     LES 3 INCONTOURNABLES Vous avez des bijoux en or que vous ne portez plus? Et si c'était le bon moment pour les revendre?     Alors que le cours de l’or atteint des sommets historiques, des plus en plus de particuliers envisagent la revente de bijoux pour profiter de cette aubaine financière. Quelles sont les questions à se poser avant de se lancer?   Où revendre vos bijoux?     SOMMEIL         Les applications peuvent-elles m'aider à mieux dormir?   Insomnies, apnée du sommeil, difficultés à s'endormir… Les applications promettent de vous aider à mieux dormir grâce à l'IA, la méditation ou des recommandations personnalisées. Gadget ou vraie solution pour retrouver des nuits paisibles?   On fait le point     COMPRENDRE         Tchat spécial retraite des femmes: posez vos questions aux experts de l'Assurance retraite   Trimestres pour enfants, majoration de 10%, calcul de la pension, carrière hachée... la retraite des femmes pose bien souvent de nombreuses interrogations. C'est pourquoi Notre Temps organise un tchat consacré à ce sujet avec les experts de l'Assurance retraite le 22 janvier à 10h30.    Posez vos questions dès maintenant     Information commerciale         Des croisières uniques pour des souvenirs inoubliables !   Elbe, Rhône, Loire, Nil ou Mékong… Patrimoine, saveurs, culture ou évasion…  Découvrez des croisières pensées pour vous en France, en Europe et ailleurs.   → Trouvez la croisière qui vous ressemble !  ON EN PARLE ÉGALEMENT Ai-je le droit d’installer une caméra de surveillance pour filmer la rue devant chez moi?     Installer une caméra pour sécuriser son logement est autorisé, mais selon des règles strictes. Filmer la rue ou le domicile de ses voisins est interdit et peut exposer à des sanctions. Avant d’installer un dispositif de vidéosurveillance, mieux vaut connaître précisément ce que la loi autorise   Ce qu'il faut savoir     COURRIER         Vous avez reçu une photo dédicacée de Julien Lepers? Attention, c’est une arnaque   Depuis plusieurs mois, des courriers accompagnés d'une photo de Julien Lepers sont envoyés un peu partout en France. Prudence, il s'agit d'une arnaque.   Ce n'est pas Julien qui vous écrit     Information commerciale         Et si vous anticipiez la suite de votre carrière dès maintenant ?   À partir de 50 ans, les décisions professionnelles comptent davantage. Le Parcours Alphonse vous aide à prendre du recul, clarifier vos options et avancer sereinement vers les prochaines années.   Tester mon éligibilité gratuitement     SMARTPHONE         Astuce WhatsApp: comment transformer un message vocal en texte?   Vous avez encore reçu un message vocal trop long et vous aimeriez pouvoir le lire et en garder une trace? Voici comment transcrire ces "vocaux" en messages texte plus faciles à consulter.   L'astuce qui va vous aider     TOURISME         Cette station thermale est aujoud'hui la petite reine des Pyrénées prisée des sportifs (mais pas que)   Connue dès le XVIIIe siècle, cette station thermale de Haute-Garonne accueille sous le Second Empire la haute société européenne. Aujourd’hui, cyclistes amateurs et professionnels traversent régulièrement Bagnères-de-Luchon.   Partez à sa découverte     FORME         Automne, hiver, été: à chaque saison, je protège mes articulations   Lorsqu’elles sont atteintes de rhumatismes, ces zones de jonction entre les os sont souvent réactives aux caprices de la météo, en saison chaude ou froide. Repérons ce qui les indispose et apprenons à les en protéger en hiver ou en été!   Chaud, froid, on bichonne nos articulations       Guides d'achat       Le top 2026 pour rester connecté   Quelle est la meilleure montre connectée pour la santé?         Voir la sélection           Top 5 des meilleurs smartphones pour senior         Découvrir le top             Voir tous nos bons plans du moment 🔥       LA RECETTE GOURMANDE CUISINE     Pommes rôties au sirop d’érable   Un dessert au parfum d'enfance revisité avec du miel d'acacia.         Un classique qui fait toujours plaisir

ET AUSSI     BANQUE           Et si je me tournais vers la seconde main pour préserver mon pouvoir d'achat?   La seconde main, c'est tendance et cette solution concrète permet aussi de consommer malin et d'en finir avec les dépenses inutiles... Alors, suivez le guide pour trouver ce qui vous plaît!   Les sites à connaître pour faire des affaires     ANIMAUX         Ces 4 rituels qui renforcent votre lien avec vos animaux   Vous aimeriez créer une vraie relation avec votre animal de compagnie? Parce qu'elle ne se limite pas au gîte et au couvert que vous lui offrez, voici quatre rituels pour renforcer les liens affectifs avec votre chien ou chat.   Le brossage, ça compte!

LES JEUX DU 20 janvier 2026       Mots Croisés gratuits - Force 3 - 20 janvier 2026 Grille n°1437       Mots fléchés gratuits - Force 3 - 20 janvier 2026 Grille n°3829       Mots mélangés gratuits - 20 janvier 2026 Grille n°4310       Sudoku gratuits - Force 2 - 20 janvier 2026 Grille n°1437         Voir plus de jeux       NOS NEWSLETTERS THÉMATIQUES   Santé et Forme    1 fois par semaine       Cuisine et Saveurs    1 fois par mois       Tourisme et Voyage   1 fois par mois     → Voir toutes les newsletters       Je partage cette newsletter à mes amis         La newsletter Notre Temps vous a été transmise? Elle vous a plu?   Pour ne rien rater de l'actualité retraite, santé, droit, argent, loisirs....         Je m'inscris dès maintenant       La newsletter Notre Temps vous plaît ?   Pour aller plus loin, Notre Temps, c’est le magazine qui fait le lien entre les générations. Retrouvez les conseils de nos experts, des témoignages de lecteurs et toute l’actualité sur les sujets importants pour vous et vos proches. Abonnez-vous à Notre Temps, un magazine dans l’air du temps !         Je m'abonne dès 2,50€/mois               Je découvre les magazines pour toutes mes envies