NOTRE TEMPS - Arthrose des mains: tous les traitements possibles; Pourquoi prendre son temps fait du bien à votre corps; Le régime Mind, rempart contre la maladie d'Alzheimer....lundi 24 mars 2025

 

VOTRE NEWSLETTER D'INFORMATION SANTÉ ET FORME     24 mars 2025     Chers lecteurs, vous recevez depuis quelques mois la newsletter "SANTÉ ET FORME" en tant qu'inscrits à la newsletter éditoriale de Notre Temps. Parce que prendre soin de votre santé au quotidien et rester en forme est important pour vous. Si vous souhaitez continuer à la recevoir, nous vous invitons à vous inscrire dès aujourd'hui. Gérer mes newsletters       Je m'inscris             Oihana Gabriel, Journaliste santé pour Notre Temps         Chers abonnés,       🖐🏻 Quand l'arthrose s'attaque aux mains, on mesure combien elles nous sont utiles pour jardiner, coudre, cuisiner ou câliner ceux qui nous sont chers. Pour retrouver de la mobilité et faire taire les douleurs, il existe plusieurs stratégies: massages réguliers, orthèses, médicaments, infiltrations... Mais également de nouvelles pistes à explorer! 🦷 Pourquoi les dents bougent et se chevauchent? Pour qui est-ce utile de passer par un aligneur dentaire, ces gouttières invisibles à la mode? Un dentiste vous dévoile tout.   🧘🏼‍♂️ Dans une époque où efficience et rapidité sont des maîtres-mots, le temps est devenu un luxe. Quel tempo respecter pour digérer sans encombre, se réveiller calmement, faire baisser le stress? Suivez le guide! Bonne semaine à tous!     LES 3 INCONTOURNABLES Quelles solutions et traitements quand on souffre d'arthrose des mains?     Nicole nous demande, via la boîte à questions santé, que faire en cas d'arthrose dans les mains? Notre Temps a interrogé Alice Courties, rhumatologue à l’hôpital Saint-Antoine, pour lui répondre.   Quelles sont les nouvelles pistes pour la soulager?     PRÉVENTION         Vos dents bougent? Voici comment réagir   Quand on ne croit plus à la petite souris, on sait qu'avoir une dent qui bouge, cela ne dit rien qui vaille... Comment expliquer que les dents se déplacent? Quand consulter? Faut-il passer aux aligneurs dentaires?    On fait le tour des questions     MÉDECINES DOUCES         Pourquoi prendre son temps fait (vraiment) du bien à votre corps...   Vite, toujours plus vite: notre vie est une course permanente! Or, l’organisme déteste être bousculé. Il réplique par des troubles digestifs ou cardiaques, du stress et même des kilos. Alors, prenez votre temps!   Avez-vous le bon tempo?     Information partenaire         La fatigue se fait ressentir?   Avec le parcours Alphonse, votre accompagnatrice dédiée vous aide à explorer tous les dispositifs auxquels vous avez accès pour lever le pied dans vos dernières années avant la retraite.   Tester mon éligibilité ET AUSSI     FORME         3 cures de printemps pour retrouver du tonus   Fatigué, engoncé? Classique à la fin de l’hiver: il faut évacuer les toxines accumulées. C’est l’objectif de ces cures naturelles concoctées par une pharmacienne... à raison de quelques verres par jour!   Quelles recettes pour recharger les batteries?     MÉDECINE         Quel traitement choisir pour soulager les migraines?   Une moitié de la tête douloureuse, des douleurs aux cervicales ou une intolérance à la lumière et une douleur au niveau des yeux? Ces différents symptômes annoncent une crise de migraine. D'où viennent ces douleurs et comment agir pour les soulager?    Chaque symptôme a son traitement     Information partenaire         Une journée intergénérationnelle pour agir ensemble à Paris!   Participez à Vivons Vieux, Vivons Heureux, une journée d’action pour créer du lien entre générations à travers des missions engagées. Rendez-vous le 3 avril à Césure!   Je participe!     NUTRITION           Le régime Mind, un rempart à la maladie d’Alzheimer bon pour le cerveau   Sain, équilibré, facile à adopter et à la portée de tous les budgets, le régime Mind serait capable de prévenir et ralentir la maladie d’Alzheimer. Son secret? Un mélange de nutriments essentiels au bon fonctionnement du cerveau. Quels sont les dix aliments bons pour le cerveau à mettre dans son assiette? Décryptage et conseils des spécialistes.   Qu'est-ce que le régime Mind?   Notre Temps vous écoute   Une question sur votre santé? La rédaction vous répond.         Posez-votre question ici           VOS RENDEZ-VOUS         Tchat diététique: Adélaïde d'Aboville répond à vos questions   Vous vous demandez ce qu'il faut mettre dans votre assiette au printemps? Notre chroniqueuse, la nutritionniste Adélaïde d'Aboville, vous répond lors d'un tchat le vendredi 28 mars à 11h.    Posez-nous vos questions!     Information partenaire         Faites un don pour la recherche contre le cancer à l’Institut Curie!   La campagne Une Jonquille Contre le Cancer est lancée! Faites un don de 5€ en envoyant ESPOIR par SMS au 92 002 ou en ligne sur unejonquillecontrelecancer.fr Chaque euro compte pour sauver des vies.   Je fais un don!     SOMMEIL           Ma chambre et mon environnement nocturne sont-ils favorables à un bon sommeil?   Quand le sommeil est moins lourd, on devient d'autant plus sensible à ce qui peut venir le perturber. Soigner son environnement, et le revisiter s'il n'est pas confortable, est donc une des clés pour bien dormir.    Voilà tout ce qui compte avant de se coucher TESTER VOTRE MÉMOIRE AVEC NOS JEUX DE LOGIQUE       Memory: qu'elles sont belles les fleurs de la montagne       5 puzzles pour amoureux des fleurs       Memory: à vos tournesols       Envie de vacances?       Je partage cette newsletter à mes amis       La newsletter Notre Temps "Santé et Forme" vous a été transmise? Elle vous a plu?   Pour prendre soin de sa santé au quotidien et rester en forme: toute l'actualité de la santé et du bien-être, conseils d'experts, dossiers thématiques...         Je m'inscris dès maintenant