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dimanche 2 février 2025
La Santé - Zéro Accouphène - Acouphènes : le massage du masséter (en vidéo)
La
Santé
Acouphènes : le massage du masséter (en vidéo)
Chère lectrice, cher lecteur,
Des chercheurs auraient fait de nouvelles découvertes qui permettraient de mieux comprendre d’où viennent les acouphènes et comment les soulager.
Cela ouvre la voie à une nouvelle approche globale.
Durant les prochains jours, je vous présenterai les trois piliers de cette approche et vous donnerai de nombreux conseils pratiques à utiliser au quotidien.
Vous découvrirez notamment :
Pourquoi il est faux de croire que les acouphènes sont définitifs
Une liste de micronutriments indispensables si vous voulez réduire les sifflements et les bourdonnements
Les dangers de la plupart des médicaments prescrits contre les acouphènes (et pourquoi ils ne fonctionnent pas)
Une technique inédite qui pourrait vous aider à « oublier » les sons parasites
Comment votre cerveau peut modifier ce qu’il entend et littéralement effacer certains bruits gênants
3 approches naturelles que tous les spécialistes ORL devraient connaître
Etc.
Et en attendant de vous révéler toutes ces informations inédites, j’aimerais vous proposer une technique intéressante qui peut avoir un effet immédiat sur vos acouphènes.
Quelques secondes de cette technique pourraient suffire à calmer votre acouphène
C’est une technique simple que vous pouvez pratiquer 4 à 5 fois par jour.
Elle ne va pas "effacer" vos acouphènes, mais elle pourrait déjà vous faire beaucoup de bien.
Il s’agit du massage du masséter.
Certains acouphènes sont liés à ce qu’on appelle des trigger points (ou « points gâchette »). Ce sont des points situés sur certains muscles et dont la stimulation entraînerait une réaction des organes situés à proximité.
Pour les acouphènes, le muscle concerné est le masséter, situé entre la joue et l’oreille.
Le principe est simple : passez le pouce à l’extérieur de la joue et l’index à l’intérieur de la bouche, et massez le muscle entre vos deux doigts.
Pour vous aider à bien comprendre le mouvement, voici une démonstration en vidéo.
Vous pouvez cliquer ici ou sur l’image ci-dessous pour voir les explications (ça ne dure qu’une trentaine de secondes) :
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Cette technique fera peut-être rire vos amis (mieux vaut s’isoler pour l’utiliser), mais vous pourriez être surpris du bien-être qu’elle procure.
Son efficacité dépend du type d’acouphènes et ne marche pas sur tout le monde. Mais quelques secondes de cette technique suffiraient parfois à calmer un acouphène[1].
Si ça vous fait du bien, n’hésitez pas à pratiquer ce massage plusieurs fois par jour.
Bien sûr, cette astuce ne provoque généralement qu’une amélioration temporaire.
Si vous souhaitez soulager durablement vos acouphènes, cliquez ici.
Amicalement,
Florent Cavaler
Source :
[1] Rocha Myofascial trigger points : a possible way of modulating tinnitus. Audio Neurootol. 2008
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Cette publication est éditée par PureSanté Éditions.
PureSanté Éditions, CS 90006, 59718 Lille Cedex 9, FRANCE
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