NOTRE TEMPS - 📌 Psycho: 6 conseils pour surmonter l'anxiété de Noël; "Ce que je dois à Gisèle Pélicot": une lectrice témoigne; Carrière longue: puis-je partir en retraite progressive?...vendredi 20 décembre 2024

 

VOTRE NEWSLETTER D'INFORMATION     20 décembre 2024     LES 3 INCONTOURNABLES Noël: 6 conseils pour surmonter l’anxiété des fêtes selon un thérapeute     L'approche des fêtes de fin d'année vous angoisse? Vous n’êtes pas seul. Chez les personnes en proie à l’anxiété de Noël, cette période laisse souffler un vent de mélancolie et de stress. Comment l’expliquer? Comment dépasser ce sentiment inconfortable?    Les conseils de la psy     ACTUALITÉS         Procès des viols de Mazan: "Ce que je dois à Gisèle Pélicot"   Nous avons interrogé nos lectrices sur leur ressenti face à l'affaire des viols de Mazan, qui a créé une onde de choc dans la société française. Une de nos lectrices, Maybeline Moreau, qui a subi un viol sous soumission chimique, nous a écrit pour dire à quel point le courage et la dignité de Gisèle Pélicot, qui a tenu à ce que le procès soit public, l'ont libérée. "Elle nous représente toutes, les victimes de l'ombre. Enfin, je n'ai plus honte".    Nous publions son témoignage fort     RETRAITE         "Puis-je passer en retraite progressive avant un départ anticipé pour carrière longue?"   Dadash se demande si elle peut passer en retraite progressive avant de partir en retraite anticipée.   La réponse des experts de l'Assurance retraite     PUBLI-RÉDACTIONNEL         La modernité au service de la simplicité, découvrez le mobile 4G Leva de Doro   La technologie dernier cri sans sacrifier la facilité d’utilisation. Faites connaissance avec Leva, la gamme de portables aux fonctions aussi intuitives que pratiques, à destination du plus grand nombre.   Lire la suite > ON EN PARLE ÉGALEMENT Facture téléphonique: attention aux micropaiements, une pratique légale mais opaque pour de nombreux clients     De nombreux clients d'opérateurs téléphoniques se plaignent d'avoir été prélevés à leur insu pour des services auxquels ils sont persuadés de n'avoir pas souscrit. Ces problèmes sont liés à la technologie des micropaiements.    Voici comment fonctionne ce système     FAMILLE         Les conseils d'une pro du savoir-vivre pour réussir votre plan de table à Noël   Inutile, le plan de table? A partir d'un certain nombre de convives, cela peut permettre d'éviter les impairs. Mais alors comment procéder? Qui placer à côté de qui en fonction des âges?    Qui se met à gauche, qui se met à droite?     SUCCESSION         Vidéo. Succession: ai-je le droit de donner mon argent à n'importe qui?   Vous pensez pouvoir faire don de votre argent à qui vous l'entendez comme vous le souhaitez? Détrompez-vous. Voici ce qu'il en est.   Regardez la vidéo     SANTÉ          Cholestérol, diabète ou hypertension: comment profiter des repas de fête sans se priver?   Pas question de renoncer à faire de bons repas à Noël et au Nouvel an! Vous avez du cholestérol, du diabète, de l'hypertension ou êtes tout simplement au régime? Respecter certaines règles de base en fonction de vos points faibles permet d’éviter les lendemains qui déchantent.    Nos astuces diététiques pour vous régaler     MAIN VERTE         Jacinthe, narcisses... Faites durer plus longtemps vos plantes à bulbes   Dans les jardineries, vos plantes à bulbe sont spécialement préparées pour fleurir en hiver. Avec un petit "coup de pousse", vous pourrez les admirer quelques semaines de plus.   Les bons gestes pour des fleurs tout l'hiver     LOISIRS         Emballages cadeaux: cette année, je mets le paquet!   Joli papier cadeau, art du pliage, emballage personnalisé... Créez la surprise le 24 décembre avec des paquets soigneusement décorés.   Des idées simples qui vont faire la différence LES RECETTES GOURMANDES CUISINE     3 délicieuses recettes de sablés et bûches moins sucrés pour Noël   Noël est une fête pour tout le monde y compris pour les diabétiques à condition de trouver les bonnes recettes.          3 recettes avec un index glycémique bas

ET AUSSI SONDAGE     Cadeaux de Noël: offrez-vous parfois de l'argent à vos proches?         Répondez au sondage           DEUIL         Organisation des obsèques, succession... Un guide vous aide dans vos démarches après le décès d'un proche   Perdre un proche est un évènement douloureux qui impose de se plonger rapidement dans des démarches administratives. Par quoi commencer lorsqu'on n'a jamais été confronté à la situation?    Qui contacter en premier?      FAMILLE           Voilà pourquoi les Français aiment toujours recevoir et envoyer des cartes de voeux   Recevoir une carte de voeux, c'est toujours un plaisir! Elle a survécu aux SMS et apporte davantage de bonheur. La carte de voeux, tradition qui s’étend de décembre à janvier, a encore de beaux jours devant elle comme le prouvent les dernières études.   Ringarde la carte de voeux, que nenni!

LES JEUX DU 20 décembre 2024       Mini fléchés gratuits - 20 décembre 2024 Grille n°2392       Mots fléchés gratuits - Force 4 - 20 décembre 2024 Grille n°3440       Mots mélangés gratuits - 20 décembre 2024 Grille n°3920       Sudoku gratuits - Force 2 - 20 décembre 2024 Grille n°1307       Voir plus de jeux         Je partage cette newsletter à mes amis     Cet e-mail vous a été transmis? Inscrivez-vous ici   Notre Temps         Je m'abonne dès 2,50€/mois           Notre Temps Jeux         Je m'abonne dès 2,30€/mois           Notre Temps Santé & Bien-être         Je m'abonne dès 4€/trimestre           Je découvre les magazines pour toutes mes envies