La santé avec Pure Santé - Passage à l’heure d’été : +25% de risques d'infarctus

 La santé 

Passage à l’heure d’été : +25% de risques d'infarctus Chère lectrice, cher lecteur, Le 28 mars, nous sommes passés à l’heure d’été. Ce changement d’heure vous a fait perdre 1 heure de sommeil. Alors oui, vous pouvez être un peu fatigué… mais là n’est pas le vrai problème. D’après les chercheurs de l’université du Colorado (USA), vous auriez 25% de risques supplémentaires de faire un infarctus après le passage à l’heure d’été[i]. Des troubles du sommeil peuvent également apparaître ou s’aggraver. La raison est simple : notre rythme biologique est déréglé par le changement d’heure. Mais ce qu’on sait moins, c’est que ce genre de dérèglement aurait lieu non pas deux fois par an, mais plus de 7 fois[ii] ! Médecine chinoise et naturopathie : les alertes sur notre santé D’après la médecine chinoise, notre corps serait rythmé par 5 grands moments saisonniers (sans compter les changements d’heure)[iii]. Chacun de ces « mouvements » est lié à un organe vital particulier : Le printemps correspond au foie L’été correspond au cœur L’intersaison (du 27 juillet au 14 août) correspond à la rate L’automne correspond aux poumons L’hiver correspond aux reins À chaque changement de « temporalité », les naturopathes conseillent d’agir en faveur de l’organe concerné, pour minimiser les conséquences sur notre santé. Il y a les maux que l’on voit… et ceux qui se cachent Nous avons tendance à agir uniquement lorsque nous sommes déjà malades. C’est dommage, car nous pourrions agir AVANT d’en arriver là, en tenant compte de l’équilibre subtil entre notre corps, notre esprit et notre environnement. Et c’est justement le but de la naturopathie : utiliser pleinement les capacités de votre corps à s’adapter aux changements pour préserver votre santé. Grâce à la naturopathie, vous sauriez par exemple : Quelle détox privilégier pour votre foie au printemps et vos poumons en hiver Comment nettoyer vos reins de l’intérieur avant l’arrivée de l’hiver Quels plantes et aliments peuvent vous aider à soutenir votre cœur en été Comment stimuler votre rate pour booster votre immunité pendant l’automne Cela demande de prendre soin de vous au fil du temps, et pas seulement quand vous êtes malade (ou aux changements d’heure). Vous pourriez alors être surpris des effets sur vos problèmes de santé : plus de coups de mou, d’intolérances, de prise de poids, d’insomnies, de digestion difficile, etc. Pour connaître les différents « changements de rythme » et apprendre à en tirer bénéfice, je vous invite à cliquer ici ou sur le bouton ci-dessous :

Je souhaite devenir mon propre naturopathe

Vous découvrirez comment être plus à l’écoute de votre corps et maîtriser les différentes techniques de la naturopathie au fil des mois. Amicalement,  Florent Cavaler _______________________________________________________________   Sources : [i] https://www.pourquoidocteur.fr/Articles/Question-d-actu/5951-Heure-d-ete-25-d-infarctus-en-plus-le-lundi-suivant [ii] Médecine chinoise : 5 saisons + 2 changements d’heure [iii] Article Clinique ATMA - L'être humain, les saison et la médecine traditionnelle chinoise

Je m’appelle Florent Cavaler et je suis rédacteur en chef de la revue Révélations Santé & Bien-Être.