La Santé avec La nouvelle page Santé - Le Yin et le Yang, ça vous parle ?

 

 La Santé

Chers amis,  Le Yin et le Yang, ça vous parle ? En médecine chinoise, chaque aspect de notre santé repose sur l’harmonie entre ces deux forces, qui régulent aussi bien nos fonctions corporelles que nos émotions. Le Yang, c’est le mouvement et l’énergie en action. Le Yin, c’est la lenteur et la stabilité. Quand ces deux énergies sont en harmonie, votre corps fonctionne de manière optimale : votre digestion est fluide, votre sommeil réparateur, votre esprit apaisé, vos muscles détendus et vos articulations souples. Mais dès qu’un déséquilibre apparaît, des troubles se manifestent. Prenons un exemple parlant :   La constipation survient lorsque le Yin domine : trop de stagnation, pas assez de mouvement. La diarrhée, à l’inverse, est liée à un excès de Yang : une agitation désordonnée. La bonne nouvelle ? Vos mains peuvent vous aider à rétablir cet équilibre ! Vos mains comme carte énergétique de votre corps Pour la médecine chinoise, les mains constituent une carte énergétique du corps. Chaque zone correspond à un organe ou un système énergétique majeur. On appelle ces zones les “zones réflexes”. Ce sont des interrupteurs qui déclenchent des mécanismes “d'auto-guérison”. En stimulant ces points avec des gestes adaptés, vous agissez directement sur les méridiens pour rétablir la circulation du Qi (l’énergie vitale). Contre la constipation, optez pour des gestes rapides et superficiels qui relancent le mouvement (Yang). Pour apaiser une diarrhée, préférez des pressions lentes et profondes qui ramènent le calme (Yin). Ces massages sont une manière subtile et puissante de dialoguer avec votre corps. Et vous pouvez vraiment lui parler de tout. Admirez cette carte par vous-même (eh oui, vos mains vous cachaient tout ça !) :   Pourquoi c’est simple, fascinant et presque amusant Les zones réflexes de nos mains suivent la cartographie naturelle de notre corps : chaque point correspond précisément à l’organe ou à la partie qu’il influence. Prenons l’exemple des poumons.  Ils sont situés de chaque côté de notre corps. Ils sont donc représentés sur les deux mains. En revanche, notre foie, qui est à droite dans notre corps, ne figure que sur notre main droite. De même, plus une zone est située en hauteur sur votre corps, plus son point réflexe se trouve en haut de la main. Par exemple, tout ce qui touche à la tête a ses points réflexes localisés sur les doigts. Si on descend sur le corps (au niveau de la poitrine par exemple), on descend aussi sur la main (haut de la paume). Les bienfaits de la réflexologie palmaire La réflexologie palmaire ne s’arrête bien évidemment pas à la régulation du transit. Elle permet aussi de : Soulager les douleurs, qu’il s’agisse de tensions musculaires, de gênes articulaires ou même d’un faux mouvement. Apaiser les inconforts digestifs : dites adieu aux ballonnements, aux remontées acides et aux sensations de lourdeur. Calmer les maux de tête : une solution express et avec vous tout le temps. Améliorer le sommeil : elle favorise des nuits plus reposantes en relâchant les tensions nerveuses et en apaisant l’esprit. Réduire le stress : retrouvez rapidement un état de calme en agissant directement sur votre système nerveux. Stimuler la circulation sanguine : en activant les flux dans le corps, elle booste naturellement votre énergie et votre vitalité. Et le plus beau, c'est que vous pouvez obtenir ces résultats vous-mêmes, en toute autonomie sans consulter quiconque. Une pratique accessible et puissante Avec la réflexologie palmaire, vos mains deviennent en effet votre propre outil de bien-être. En effectuant des auto-massages ciblés sur celles-ci, vous pouvez agir directement sur les déséquilibres qui affectent votre quotidien. Et une fois que vous maîtriserez ces gestes simples mais essentiels, vous pourrez soulager vous-même les troubles que j’ai évoqués plus haut ! Sans dépendre d’un professionnel qui coûtera certainement cher. Et qui ne sera peut-être pas disponible au moment où vous en aurez besoin.  Aucune contrainte : pas besoin d’équipement, ni de rendez-vous interminables.  Accessible à tous : une pratique adaptée aussi bien aux jeunes qu’aux seniors.  Facile à intégrer : quelques minutes par jour suffisent pour ressentir les bienfaits. Tout ce qu’il vous faut, ce sont donc vos mains… et un peu de savoir-faire. Et en parlant de savoir-faire… À la rencontre de l’expert Pour vous fournir les meilleurs conseils, je n’étais pas le mieux placé. Alors je suis parti à la recherche d’un expert. Et j’ai trouvé LA référence en la matière : celui que l’on appelle Mr Réflexo. Il est l’auteur d’un best-seller  sur les automassages, qui a été réimprimé plusieurs fois. Il est suivi sur les réseaux sociaux par plus de 350 000 personnes qui appliquent ses conseils pour calmer leurs douleurs, leur anxiété et les inconforts de la vie quotidienne. Et j’ai l’immense joie de vous inviter à le retrouver ici pour assister gratuitement à la conférence que j’ai tournée avec lui. En cliquant sur les liens ci-dessus, je m'inscris à la série de lettres gratuites sur la réflexologie palmaire. Pour en savoir plus sur mes droits, je consulte la  Politique de confidentialité des éditions Nouvelle Page. Voici le programme : Vous découvrirez comment et pourquoi vos mains peuvent soulager vos douleurs et vos inconforts (croyez-moi, vous les verrez autrement après ça et vous leur donnerez toute l’attention qu’elles méritent). Vous assisterez à des démonstrations de Mr Réflexo pour agir sur certains maux. Vous pourrez vous automasser les mains, en temps réel, avec lui. Et surtout, vous repartirez avec des outils à appliquer immédiatement, chez vous. J'assiste à la conférence avec Monsieur Réflexo ! En cliquant sur le lien ci-dessus, je m'inscris à la série de lettres gratuites sur la réflexologie palmaire. Pour en savoir plus sur mes droits, je consulte la  Politique de confidentialité des éditions Nouvelle Page. Je suis certain qu’après cela, vous adopterez la réflexologie palmaire. À bientôt, Laurent des éditions Nouvelle Page Recommandé pour vous : Suivez-nous sur Facebook  Si vous n'êtes pas encore abonné à la lettre Nouvelle Page Santé et que vous souhaitez vous aussi la recevoir gratuitement, inscrivez-vous ici. ****************************** Les informations de cette lettre d'information sont publiées à titre purement informatif et ne peuvent être considérées comme des conseils médicaux personnalisés. Aucun traitement ne devrait être entrepris en se basant uniquement sur le contenu de cette lettre, et il est fortement recommandé au lecteur de consulter des professionnels de santé dûment homologués auprès des autorités sanitaires pour toute question relative à leur santé et leur bien-être. L’ éditeur n’est pas un fournisseur de soins médicaux homologués. 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