à lire sur Notre Temps - Dimanche 7 avril 2024

 

VOTRE NEWSLETTER D'INFORMATION       07 AVRIL 2024           Santé & bien-être         Voici les 6 aliments à ne pas manger avant de dormir   Pour s'endormir rapidement et améliorer la qualité de son sommeil, il convient d'éviter certains aliments au dîner. Éclairage de Raphaël Gruman, nutritionniste.     Nos conseils pour de belles nuits     Droit & argent         Impôts: comment déclarer votre pension de retraite   Les divers revenus que peuvent percevoir les retraités ne sont pas tous imposables. Si les pensions de base, complémentaires, et celles versées sous forme de capital doivent être intégrées, ce n'est pas le cas de certaines allocations.     On fait le point pour éviter les erreurs     Information partenaire         Ecrire la grâce    Nous avons tous vécu des moments de grâce, des instants de grande intensité qui nous ont transformés. Émerveillement à la naissance d’en enfant, éblouissement devant le spectacle de la nature, bouleversement lors d'une rencontre inouïe, d’une expérience spirituelle... Prenez la plume avec Eric-Emmanuel Schmitt pour écrire cet évènement fondateur.     Prenez la plume avec Eric-Emmanuel!     Loisirs         4 idées de destinations pour des vacances d'été en France loin de la chaleur et de la foule   Où partir en vacances cet été en France pour éviter la canicule et les touristes? Gavin's Clémente Ruiz, directeur du développement du "Guide du Routard", qui connaît la France comme sa poche, partage ses bonnes idées.      En route!     Santé & bien-être         Je l'ai vécu. Armelle: "Je ne sais pas dire non et tout le monde en profite"   Refuser, désobéir, dire non... Armelle, 58 ans, en est incapable. Elle préfère satisfaire l'autre qu'elle-même. Quitte à s'en vouloir ensuite de ne pas avoir été plus à l'écoute de ses propres envies.     Son témoignage     Retraite         Retraite: les dix situations qui donnent droit à des trimestres gratuits   Maternité, chômage, invalidité, service militaire, aidant... Certaines situations de la vie vous permettent de valider des trimestres pour la retraite alors que vous ne travaillez pas. Mais tous ne comptent pas pour les carrières longues.     Vous êtes peut-être concerné

SONDAGE         Eau du robinet, en bouteille... Quelle eau buvez-vous?           Je réponds         ACTUALITÉ: LES DÉPÊCHES       Le fournisseur d'accès à internet vous doit un résultat       Seule candidate, la directrice générale du FMI en route pour un second mandat       Dépakine : défaut de code-barre sur un petit nombre de boîtes       VIE PRATIQUE: La signature scannée peut être contestée

Famille           Protéger un proche fragile: comment organiser une protection juridique?   Quand mettre en place une mesure de protection juridique lorsque l'on sent que notre proche fragile devient plus vulnérable? Vers qui se tourner? Faut-il opter pour une sauvegarde judiciaire, une curatelle ou une tutelle? Voici comment faire le bon choix pour son parent.     Les démarches     Vie pratique         Changement climatique: comment rendre son potager plus résistant?   Cultiver son potager s’avère parfois compliquer, surtout lorsque le climat s’en mêle – douceur hivernale, sécheresse, inondations. Voici quelques conseils pour bien l’adapter et le rendre plus résistant aux aléas climatiques.     Nos experts répondent     Loisirs         Quiz: connaissez-vous ces mots truculents de la langue française?   Connaissez-vous les mots truculents de la langue française? À vous de deviner le sens des mots insolites de ce quiz qui vous étonnera.     Que veut dire Accortise ?     Santé & bien-être         Sport: 4 plantes pour bien bouger sans se blesser   L'envie de se dépenser se fait sentir, surtout après ces mois de mise au ralenti. Pour soigner les petits bobos qui pourraient survenir à la reprise du sport, certaines plantes sont précieuses comme la prêle, la gaulthérie, l'hélychrise et la lavande aspic. Présentation de leurs bienfaits pour les amateurs d'activité physique.     À glisser dans son sac avec ses baskets!     Vie pratique         Poitrine de porc rôtie au Airfryer   Profitez de votre friteuse sans huile pour préparer cette délicieuse poitrine rôtie accompagnée de quelques pommes de terre...     L'essayer, c'est l'adopter     Famille           Le cours que j'adorais à l'école   Vous étiez à l’aise en gymnastique ou face à un problème de mathématiques, vous aimiez les dictées, les récitations, l’anglais ou la philosophie… Quel cours vous plaisait le plus à l’école? Souvenirs et anecdotes de lecteurs.     Et vous, quels cours aimiez-vous?

À LIRE AUSSI       Pension de retraite: touchez-vous plus que la moyenne?       Astuces nettoyages: voici comment nettoyer carrelage, lino, parquet, dalles et tapis naturellement       A quoi va ressembler le "CDI senior" à temps partiel proposé par Bruno Le Maire?       4 solutions naturelles pour éviter que la fatigue s'installe       Pension d'invalidité: voici les conditions pour en bénéficier en 2024   JEUX EN LIGNE     Mini fléchés gratuits - 7 avril 2024 Grille n°1887     Mots codés gratuits - 7 avril 2024 Grille n°955     Mots Croisés gratuits - Force 2 - 7 avril 2024 Grille n°1223     Mots coupés gratuits - 7 avril 2024 Grille n°3307

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