à lire sur Notre Temps - La surcote: le dispositif qui augmente votre retraite sans limite; Ce réflexe qui fera baisser votre facture d'électricité.....jeudi 23 novembre 2023

 

VOTRE NEWSLETTER D'INFORMATION     23 NOVEMBRE 2023       Retraite         La surcote, ce dispositif qui augmente votre retraite sans limite   Pour de nombreux salariés en fin de carrière, le niveau de la future pension de retraite est source d’angoisse. En effet, la perte de pouvoir d’achat est systématique. La surcote peut vous permettre d’atténuer cet écart.     Ce qu'il faut savoir     Droit & argent         6 astuces pour réduire vos frais bancaires   Après une année 2023 de hausse limitée de leurs tarifs, la plupart des banques prévoient de les augmenter en 2024.      Vous pouvez limiter la casse     Pouvoir d'achat         Ce réflexe fera vraiment baisser votre facture d'électricité   Si comme tout le monde vous vous demandez quand baissera le coût de l'électricité, ce n'est pas pour tout de suite! Alors voici comment faire baisser la facture d'électricité en comprenant quels appareils consomment trop chez vous.     Vous allez faire des économies     Forme           Fatigué? Les trois choses dont votre corps a besoin   Notre corps obéit à un ensemble de rythmes biologiques: cycles du sommeil, de la température corporelle, des hormones impliquées dans la digestion, etc. Il est important de les respecter pour ne pas être fatigué.      3 choses simples à mettre en place pour retrouver du tonus     Santé & bien-être         8 réflexes pour bien contrôler ma tension   Pour continuer à faire des balades, des sorties, et à profiter de la vie, il vous faut un cœur, des artères et un cerveau en bonne santé! Des gestes simples aident à en prendre soin. Les connaissez-vous?     Suivez le guide!

Bricolage de Noël         7 bonnes idées pour une déco 100% naturelle     ACTUALITÉ: LES DÉPÊCHES       OpenAI annonce le retour à sa tête de Sam Altman     Moins de deux Français sur dix "dépensent de l'argent" pour s'informer (sondage)     Leboncoin bientôt sous pavillon anglo-saxon?     Black Friday: consommer plus responsable, "une course de fond"

Vie pratique         Cadeaux de Noël: notre sélection d'objets fabriqués en France   Vous cherchez de l'inspiration pour vos cadeaux de Noël? Et si cette année, vous faisiez la part belle aux objets fabriqués dans nos régions? Écharpe, coussin nomade, nichoir pour les oiseaux, linge de maison.. Nos idées pour tous les budgets.     La qualité au rendez-vous sous le sapin     Droit & argent           Succession: que faire si le fisc conteste la valeur déclarée   Vous avez réglé la succession, la déclaration est envoyée dans les délais… Mais voilà que le fisc estime sous-évaluée la maison dont vous avez hérité. Comment réagir?     Les démarches que vous devez entreprendre     Diététique         Ce fruit a de sérieux atouts pour votre santé   Pour les petits et les grands, la clémentine constitue un dessert ou un goûter à la fois sain et gourmand.     Vitamine D, fibres douces... Ce qu'elle peut faire pour vous     Santé & bien-être         Sommeil et réveils nocturnes: gérer son stress pour mieux dormir   Vous avez des difficultés à vous endormir et à vous rendormir? Comment arrêter de ruminer et retrouver un sommeil de qualité? Quelles solutions pour que ces insomnies passagères ne deviennent pas chroniques?     Six techniques ou thérapies qui peuvent vous aider     Cuisine         Une soupe pour faire le plein d'énergie!   Carottes, céleri, poireau, oranges... Faites le plein de vitamines avec cette recette.     Au menu ce soir...

À LIRE AUSSI       Voici pourquoi il ne faut surtout pas consommer d'œufs de poulaillers maison      Faut-il garder l’emballage d’un téléphone?     Maladie d'Alzheimer: pourquoi les femmes sont-elles plus touchées?     Cotiser pour votre retraite sans travailler, c’est possible!     Quiz culture générale : saurez-vous répondre à ces questions insolites?   JEUX EN LIGNE     Mini fléchés gratuits - 23 novembre 2023 Grille n°1618   Mots mélangés gratuits - 23 novembre 2023 Grille n°3533   Mots coupés gratuits - 23 novembre 2023 Grille n°3173   Mots Croisés gratuits - Force 3 - 23 novembre 2023 Grille n°1178

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