Vous êtes peut-être en train de faire le bilan de l’année écoulée avant de prendre vos fameuses résolutions. Cette tradition ne date pas d’hier : pendant l’Antiquité, à l’aune d’une nouvelle année, on essayait déjà de devenir une "meilleure personne". Mais pourquoi avons-nous ainsi besoin de développer une meilleure version de nous-même ? Et comment tenir ses résolutions ? Réponse avec la psychanalyste Emmanuelle Vaux-Lacroix. Questionner le sens de sa vie Emmanuelle Vaux-Lacroix explique que les bonnes résolutions nous servent à nous projeter dans l’avenir, de s’assurer mentalement qu’on a un futur en y créant des projets. Se fixer des objectifs pour aller mieux permettrait aussi de questionner le sens de sa vie en cherchant à faire mieux. Prendre des résolutions qui font plaisir Pour Emmanuelle Vaux-Lacroix, il est indispensable de prendre des résolutions qui "apportent de la joie". Que ce soit se fixer des challenges ou apprendre quelque chose de nouveau, il faut qu’elles s'accompagnent de plaisir. Si les objectifs sont synonymes de contraintes, alors ils n’aboutiront pas, assure la psychanalyste. Cela s’explique notamment par l’incapacité du cerveau à comprendre le "ne pas". "Si je vous dis de ne pas penser à un éléphant rose, vous allez le visualiser." Au contraire, en se disant "J’aimerais faire mieux, j’aimerais prendre soin de moi", les chances que ses engagements soient tenus sont bien supérieures. | 
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