NOTRE TEMPS - 📌 À quelle fréquence se doucher après 65 ans?; Billets de banque abîmés: puis-je les échanger?; Sirops de menthe: la liste de ceux qui contiennent un additif le 19.06.2026

 

Relevé de carrière: 7 points à vérifier avant de demander sa retraite; Tchat diététique: posez vos questions; Quiz expressions de l'été: testez-vous

VOTRE NEWSLETTER D'INFORMATION     19 juin 2026

Publi-rédactionnel         Quelles aides financières pour adapter votre logement et rester chez vous en sécurité ?   La plupart des seniors souhaitent rester vivre chez eux en vieillissant. Depuis 2024, des aides renforcées permettent de financer une grande partie des travaux nécessaires pour adapter le logement et préserver l’autonomie à domicile.   Lire la suite  LES 3 INCONTOURNABLES Fréquence, température, durée… Après 65 ans, quelles sont les bonnes habitudes pour la douche?     Faut-il limiter les douches quand on prend de l'âge? Y compris quand il fait chaud? Fréquence, température, durée, voici les recommandations pour une douche parfaite après 65 ans... à adapter selon votre mode de vie, habitudes et rituels!   En cas de canicule, combien de douches prendre par jour?     RETRAITE         Relevé de carrière: 7 points à vérifier avant de demander sa retraite   Anticiper, tel est le maître-mot pour obtenir la retraite qui vous est due sans rien oublier. Il faut en effet prendre le temps de mener quelques vérifications, d'autant qu'une pension sur neuf est mal calculée selon la Cour des comptes. Trimestres cotisés, travaillés, relevés de carrière...   Ne laissez rien au hasard!     CONSO         Envie d'une menthe à l'eau? Ces sirop contiennent un additif, mieux vaut les éviter, alerte Yuka   Avec la chaleur, vous ou vos petits-enfants appréciez de siroter une menthe à l'eau? Les fabricants sont nombreux à ajouter du bleu brillant FCF, un colorant controversé, ajouté uniquement pour obtenir un sirop plus vert. Bonne nouvelle, des alternatives plus saines existent... mais souvent plus chères, à une exception.    Les détails     Information commerciale         Et si l'Intelligence Artificielle simplifiait votre quotidien ?   Comprenez enfin l'IA et  tout ce qu'elle peut faire pour vous : rédiger des textes, créer des images, des vidéos tout en apprenant à éviter les arnaques… Avec ce nouveau cours simple et pratique, ouvrez la porte à de nouvelles possibilités !   → Ça m’intéresse, je découvre le kit !  ON EN PARLE ÉGALEMENT Vos billets de banque sont déchirés ou abîmés? Vous pouvez les échanger ou vous faire rembourser     Depuis le 8 juin 2026, les billets très abîmés d'un montant inférieur ou égal à 500 euros peuvent être déposés chez des buralistes partenaires de la Banque de France pour être analysés et remboursés. Le dispositif, d'abord déployé à l'échelle régionale, doit être étendu au niveau départemental début juillet.   Quels billets sont concernés?     NUTRITION         Tchat diététique: posez toutes vos questions à la nutritionniste Adélaïde d'Aboville   Envie de profiter de l'été tout en prenant soin de votre alimentation? Posez vos questions à Adelaide d'Aboville, diététicienne et chroniqueuse à Notre Temps Santé & bien-être, lors de notre tchat en direct le vendredi 19 juin à 11h.   Posez votre question     QUIZ          Connaissez-vous l’origine de ces expressions françaises qui sentent bon les vacances?   Se dorer la pilule, tirer ses grègues, partir en goguette… Quelle est l’origine de ces expressions estivales? Notre quiz va vous aider à préparer vos vacances!   Êtes-vous incollable?     ARNAQUE         Carburant: un mail du gouvernement vous promet une aide de 108 euros? Attention, c'est une arnaque!   Vous avez reçu un mail du gouvernement vous promettant une aide carburant de 108,72 euros? Attention, il s'agit d'une arnaque destinée à collecter vos données personnelles.    Voici ce qu'il faut faire     INTERGÉNÉRATION           Serge Guérin: Allons-nous vers une France en solo?   Notre chroniqueur le sociologue Serge Guérin s'interroge sur une évolution sociétale en cours: la fin du modèle de la famille nucléaire, la montée en puissance des familles monoparentales et des personnes vivant seules. Une transformation majeure pour la solidarité.   Voilà ce qui a changé au XXIe siècle       Guides d'achat       LE PORTEFEUILLE IDÉAL POUR LA FÊTE DES PÈRES    Ce portefeuille compact à moins de 26 euros est une idée cadeau aussi élégante que pratique         Découvrir ce cadeau élégant           Ce portefeuille élégant et sécurisé à moins de 21 € est l'idée cadeau utile qui fait l'unanimité         Faire l'unanimité              Voir tous nos bons plans du moment 🔥       LA RECETTE GOURMANDE CUISINE     Salade de fenouil et abricots: la recette de l'été!   Rapide à préparer, cette salade rafraîssante allie le fenouil et les abricots. On teste!          La recette        ET AUSSI     JARDIN         Comment bien arroser son jardin lors des fortes chaleurs?   Arroser son jardin l'été est l'une des principales tâches du jardinier. Cependant, des règles sont à suivre afin de maximiser l’efficacité de l’eau tout en évitant le développement de maladies. Voici quelques techniques qui vous permettront d'arroser en toute sérénité.   Faut-il arroser le matin ou en fin de journée?     MUSIQUE           Rock, blues, histoire: 3 moments sonores à partager   Le taulier Johnny revit sur scène grâce à un gigantesque choeur, Selah Sue enchante les amoureux du jazz et de la soul et on redécouvre la vie de Marc Bloch... Trois temps forts de ce mois.   Des moments à écouter LES JEUX DU 19 juin 2026       Mots mélangés gratuits - 19 juin 2026 Grille n°4459       Mots coupés gratuits - 19 juin 2026 Grille n°4099       Mots Croisés gratuits - Force 1 - 19 juin 2026 Grille n°1487       Mots fléchés gratuits - Force 2 - 19 juin 2026 Grille n°3979         Voir plus de jeux       NOS NEWSLETTERS THÉMATIQUES   Santé et Forme    1 fois par semaine       Cuisine et Saveurs    1 fois par mois       Tourisme et Voyage   1 fois par mois     → Voir toutes les newsletters       Je partage cette newsletter à mes amis         La newsletter Notre Temps vous a été transmise? Elle vous a plu?   Pour ne rien rater de l'actualité retraite, santé, droit, argent, loisirs....         Je m'inscris dès maintenant       La newsletter Notre Temps vous plaît ?   Pour aller plus loin, Notre Temps, c’est le magazine qui fait le lien entre les générations. 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