NOTRE TEMPS -📌Pension de réversion: pourquoi la réforme des retraites peut la faire évoluer; 3 postures de yoga pour améliorer son sommeil; Quel menu pour gérer son diabète?... Dimanche 19 avril 2026

 

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LES 3 INCONTOURNABLES Pension de réversion: pourquoi la suspension de la réforme des retraites peut faire évoluer les montants     La suspension de la réforme des retraites entrera en vigueur à compter du 1er septembre prochain. Cette mesure fait principalement évoluer l'âge de départ à la retraite. Elle aura aussi d'autres répercussions notamment sur le montant de la pension de réversion.   Les explications     FORME         Vous avez du mal à dormir? Voici 3 postures pour améliorer votre sommeil grâce au yoga   Au lieu de tourner dans son lit et rester empêtré dans ses ruminations, pratiquer le yoga peut vous aider à retrouver des nuits apaisées. Pourquoi il est tout indiqué et quelles postures tester? Une professeure de yoga, spécialiste du sommeil nous éclaire.    Des exercices doux à faire à la maison     IMPÔTS 2026         Dans quels cas les propriétaires doivent-ils déclarer leurs biens immobiliers?   Depuis 2023, les propriétaires fonciers doivent déclarer leurs biens à l'administration fiscale. Ils doivent renseigner la fonction du logement et l'identité de ses occupants. Voici dans quels cas de figure il est obligatoire de vérifier ou modifier ses informations.   On vous dit tout     Information commerciale         Croatie et Monténégro: -410€ pour les lecteurs Notre Temps!   Embarquez le 24 septembre pour une superbe croisière: de Dubrovnik aux Bouches de Kotor via les paysages adriatiques sublimés par la douce lumière de l'automne.    Demandez votre brochure et profitez de votre remise exceptionnelle! ON EN PARLE ÉGALEMENT Quiz culture générale: connaissez-vous le sens de ces 8 expressions françaises?     "S’endormir sur ses lauriers", "se brûler les ailes"… De nombreuses expressions françaises trouvent leur origine dans l’Antiquité grecque ou romaine. Prêt à vous tester avec ces 8 questions?   Que désigne un repas de Lucullus?     CINÉMA         Décès de Nathalie Baye: retrouvez notre interview de la célèbre actrice française   L'actrice française Nathalie Baye est morte à l'âge de 77 ans à Paris, ont annoncé samedi à l'AFP ses proches. Retrouvez son interview réalisée en 2021.    Quel souvenir garderez-vous de cette actrice?     NUTRITION         Quel est le menu à privilégier pour bien gérer son diabète?   Le diabète est une maladie de plus en plus fréquente: il concernerait une personne sur dix. Pour mieux le connaître et le maîtriser, les conseils d’Adélaïde d’Aboville, nutritionniste chroniqueuse à Notre Temps Santé & Bien-être.     On peut manger de tout ou pas?     RETRAITE           Démarches administratives, santé, fiscalité: tout ce qu'il faut savoir avant de partir vivre sa retraite à l'étranger   Envie de soleil, de revenir dans votre pays de naissance, d’avoir un meilleur niveau de vie… Peut-être, comme un peu plus d’un million de retraités du régime général, avez-vous fait le choix d’une retraite hors de France. Avant le grand départ, notre expert Philippe Bainville, répond à vos questions.   Pas de mauvaise surprise en vue après nous avoir lu!     TOURISME         Au cœur du Luberon, ce village qui a inspiré Picasso est l'un des plus beaux de France   Village typique du Luberon, Ménerbes (Vaucluse) fait partie des "Plus beaux villages de France". La commune dispose d'une histoire très riche et abrite des monuments vieux de plusieurs siècles, dont une abbaye et d'anciennes fortifications.   Découvrez aussi les spécialités locales     Guides d'achat         Top 3 des compléments alimentaires naturels pour retrouver l’énergie dès les premiers jours du printemps   Le changement de saison est souvent synonyme de fatigue. Pour relancer naturellement votre organisme, ces trois compléments alimentaires bio sélectionnés chez Amazon, Dynveo et Fleurance Nature offrent une solution simple et efficace.   Découvrir le top       Voir tous nos bons plans du moment 🔥       LA RECETTE GOURMANDE CUISINE     Soufflé au chocolat   Avec cette recette, vous allez fondre de plaisir!         La star du jour, c'est lui       ET AUSSI     JARDIN           Pourquoi certains arbres sont dangereux selon Alain Baraton   Notre chroniqueur Alain Baraton vient au secours de Bernard qui s'inquiète: "Un paulownia a fait son apparition il y a trois ans dans mon jardin, collé à ma maison et celle du voisin. Il fait 6 mètres de haut et j’ai peur qu’il endommage fondations et canalisations. Faut-il le supprimer?".    La réponse du jardinier en chef au domaine de Versailles     MAISON         Astuce propreté: comment bien nettoyer votre four à micro-ondes?   Devenus indispensables au quotidien, les micro-ondes s’encrassent vite et sont pénibles à nettoyer. Voici comment le faire sans difficulté et sans produits nocifs pour la santé.   Un coup de propre s'impose LES JEUX DU 19 avril 2026       Mots Croisés gratuits - Force 1 - 19 avril 2026 Grille n°1467       Mots fléchés gratuits - Force 1 - 19 avril 2026 Grille n°3919       Mots coupés gratuits - 19 avril 2026 Grille n°4039       Sudoku gratuits - Force 1 - 19 avril 2026 Grille n°1467         Voir plus de jeux       NOS NEWSLETTERS THÉMATIQUES   Santé et Forme    1 fois par semaine       Cuisine et Saveurs    1 fois par mois       Tourisme et Voyage   1 fois par mois     → Voir toutes les newsletters       Je partage cette newsletter à mes amis         La newsletter Notre Temps vous a été transmise? 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