La Santé avec Notre Temps - 5 fausses bonnes résolutions santé - Lundi 30 décembre 2024

 La Santé

VOTRE NEWSLETTER D'INFORMATION SANTÉ ET FORME     30 décembre 2024             Emilie Cailleau, Journaliste santé         Chers abonnés,       🎉Bientôt 2025 et le temps des nouvelles résolutions... Que l'on s'y tienne ou non, les aspirations santé et diététiques occupent souvent le haut du podium: certaines louables, comme reprendre une activité sportive ou réduire l'alcool, et d'autres plus utopiques comme retrouver le poids de ses 30 ans... On passe en revue ses résolutions santé à éviter.  👗Pour le réveillon vous aimez sortir votre jolie robe noire ou votre plus beau costume... Coquetterie purement cosmétique? Non se mettre sur son 31 pour les fêtes revêt toute une symbolique, comme l'explique une gestalt-thérapeute. 🔔Bientôt le carillon de la Saint Sylvestre, l'occasion pour moi de repasser le flambeau après sept mois à la rubrique santé du site. Merci pour votre fidélité et merci à la superbe équipe de Notre Temps!  Meilleurs voeux à tous!     LES 3 INCONTOURNABLES 5 fausses bonnes résolutions santé     Perdre quelques kilos, arrêter le sucre, le sel ou la viande... À chaque début d’année, son lot de bonnes résolutions diététiques. Mais attention, toutes ne sont pas bonnes à prendre lorsque l'on avance en âge! Panorama des erreurs à éviter et des bons réflexes à adopter.   Bonnes graisses, astuces savoureuses... Manger sain sans se priver     PSYCHO         Se mettre sur son 31: pourquoi ça fait du bien à la tête   Plus que les autres occasions festives, Noël et le Nouvel An incitent à soigner sa mise. Pourquoi ressentons-nous ce besoin de nous habiller chic?   Retrouver le sens de la fête     MÉDECINE           Des traitements toujours plus personnalisés avec l'intelligence artificielle   En diabétologie, cancérologie ou pharmacologie, l'intelligence artificielle agit déjà, affine les traitements pour soigner les patients. Elle permet aussi de faire des pas de géant côté recherche.   Des algorithmes précis pour doser une radiothérapie     Guides d'achat         Maintenez un taux d’humidité optimal dans votre chambre   Découvrez notre guide d'humidificateurs pour garantir un environnement sain et propice au repos.   Je découvre des humidificateurs     MINCEUR         Je stimule mon drainage lymphatique en hiver!   C’est le meilleur moyen d’éviter de stocker des kilos superflus! Alors, pendant la saison froide, on ne laisse pas de côté son drainage lymphatique.    Un atout insoupçonné pour la silhouette     BEAUTÉ         3 gestes belle peau pour les fêtes   Pas facile de corriger une peau terne et fatiguée avec du maquillage. Préparez votre peau avec le programme simple et rapide de notre maquilleur.   Un teint naturellement lumineux!     SANTÉ          Ces maladies peuvent provoquer une mauvaise haleine   Avoir mauvaise haleine n'est pas une maladie en soi. Mais cela peut être un signal important à prendre en compte, car il peut être lié à quantité de maladies. Lesquelles?    L'éclairage du chirurgien-dentiste   Notre Temps vous écoute   Avant de nous retrouver la semaine prochaine, dans une nouvelle lettre, nous avons le plaisir de vous offrir une grille de mots fléchés.         Posez-votre question ici           BIEN-ÊTRE           Mal de tête: 9 moyens de le soulager au naturel   Migraine, céphalée, maux de tête… Les médecines naturelles et les thérapies douces sont efficaces pour les combattre avant de recourir aux médicaments. À condition d’agir sans tarder, elles donnent de bons résultats.   Plus jamais mal au crâne!     BEAUTÉ         Cheveux blancs: conseils de pro pour les sublimer ou les cacher   Lorsque les premiers cheveux blancs font leur apparition, un choix s'impose: les conserver ou leur faire la chasse? Axel Joubert, coiffeur-coloriste à Paris, nous délivre ses conseils.   Des cheveux blancs assumés et exhibés! TESTEZ VOTRE MÉMOIRE       Saurez-vous retrouver l'animateur qui se cache derrière ces photos?       Memory: ours sur la banquise       Memory: que la montagne est belle!       Quelles série TV de notre enfance se cache derrière ces photos?

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