| | 👨⚕️Lombalgie, tour de rein... Autant de noms pour qualifier le mal de dos, un fléau qui gâche la vie de 8 Français sur 10. Pour éviter d'en faire les frais au quotidien, le mouvement et l'adoption d'une bonne posture sont essentiels. Comment se tenir au quotidien pour protéger son rachis et éloigner la lombalgie? Nos conseils en voiture, en jardinant, en faisant la vaisselle...
❤️La reprise est souvent un bon moment pour faire le point sur sa santé. Votre coeur est-il en forme? L'exercice de l'escalier est un bon moyen de le savoir. En piste!
🧈La maladie du foie gras concerne 200 000 personnes. Souvent associée (à tort) à l'alcool, cette accumulation de gras dans le foie reste entourée de nombre d'idées reçues. On démêle le vrai du faux.
🚻Vos fréquentes envies de faire pipi (à des moments inopportuns) vous mettent parfois dans des situations embarrassantes. Est-ce inquiétant? Et à quelle fréquence est-il normal de faire pipi? Des urologues vous répondent.
🙏Enfin, quoi de mieux que le yoga pour insuffler un peu de douceur en ce début de semaine... Vous pensez ne pas être assez souple pour pratiquer? Que nenni! Cette gym douce est accessible à tous. Les bonnes raisons de sortir votre tapis.
Bonne lecture !
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