Notre Temps - Comment éviter de perdre du muscle après 60 ans; Cholestérol: voici l'assiette idéale pour le limiter; Découvrez le visage du premier Bachelor senior sur M6...le 18.09.2024

 

VOTRE NEWSLETTER D'INFORMATION       18 septembre 2024           Santé & bien-être         Comment éviter de perdre du muscle (et de prendre du gras) après 60 ans   Le vieillissement s’accompagne d’une fonte musculaire, qui profite à la masse grasse. Ce phénomène peut heureusement être prévenu grâce à une stratégie alliant activité physique et alimentation soignée. Comment faire en pratique? Une coach et un nutritionniste vous répondent.   Comment nourrir les muscles?     Vos droits         Travaux à la maison: comment faire valoir vos droits en cas de litiges   Les travaux ont été mal exécutés? Commencés et pas terminés alors que les semaines passent? Passez à l’action! Voici comment régler un litige avec votre artisan.   Ce que vous pouvez faire...     Dossier partenaire         Contrat obsèques: êtes-vous sûr de ne pas être concerné?   Et si vous manquiez simplement d'informations pour vous positionner ? Parce que ce type de contrat se justifie plus souvent qu'on ne croit, voici quelques éclaircissements qui pourraient bien contrebalancer certains avis trop tranchés.   En savoir plus     Loisirs         Ce village aux mille essences d’arbres et de fleurs est l'un des plus beaux de France   Apremont-sur-Allier (Cher) est l'un des "Plus beaux villages de France". Reconstruit dans un style traditionnel berrichon, il dispose d'un très beau château du XVe siècle auquel est accolé un parc floral classé "jardin remarquable".   On vous emmène...     Retraite         "La maternité permet-elle d'acquérir des trimestres d'assurance et des points retraites?"   Isabelle se demande si ses périodes de congé maternité ont une conséquence sur sa retraite. Les experts de l'Assurance retraite et de l'Agirc-Arrco lui ont répondu lors d'un tchat organisé par Notre Temps.   Est-ce que l'on peut valider des trimestres?     Guides d'achat         ManoMano Days : profitez du retour des meilleures offres d’outillage, bricolage et décoration   Les ManoMano Days sont de retour ! Ne manquez pas les meilleures offres de la rentrée pour équiper votre maison à prix réduit. Outils, matériaux, décoration : bénéficiez de réductions exclusives sur une sélection de produits pour rénover, aménager ou décorer votre intérieur et votre extérieur.   J'en profite >     Argent         Arnaque au faux conseiller: il perd 33 000 euros en voulant renouveler sa carte bancaire   L'arnaque au faux conseiller bancaire fait des ravages partout en France. Il y a quelques jours, un homme de 58 ans vivant en Meurthe-et-Moselle s'est fait voler 33 000€ après avoir voulu renouveler sa carte bancaire.   On vous explique cette arnaque très répandue

A table!         Flan aux herbes et ricotta   ACTUALITÉ: LES DÉPÊCHES       Insuffisance cardiaque: quatre bons réflexes pour les malades au coeur d'une campagne de la Cnam       "Je suis un violeur", reconnaît Dominique Pelicot qui demande "pardon" à son ex-épouse       Vols de données personnelles : "tout le monde est une cible"       Bronchiolite: la campagne d'immunisation est lancée chez les bébés

Alimentation santé         Cholestérol: voici l'assiette idéale pour limiter les risques   Viandes, poisson, légumes, fromage… Quels sont les aliments à favoriser et ceux à limiter si on souhaite surveiller son cholestérol? Voici le rythme alimentaire idéal à suivre.   Comment se faire plaisir sans excès     Santé          Webinaire santé: Vous avez mal au dos? Posez-vos questions au docteur Flo!   Vous avez mal au dos? Vous souffrez et avez du mal à dormir? Alors rendez-vous le lundi 7 octobre à 18h avec le Dr Flo, le chroniqueur santé de Notre Temps Santé&Bien-être, pour notre webinaire consacré au mal de dos. Il consacrera aussi un moment à parler prévention, pour éviter les maux de l'automne.   Vous saurez tout pour prévenir les maux de dos à l'automne!     Loisirs         Découvrez le visage du premier "Golden Bachelor" de l'émission de M6   Le Bachelor, la mythique émission de rencontres diffusée pour la première fois il y a 20 ans sur M6 est de retour sur les écrans mercredi 18 septembre dans une version "senior". Landry, 60 ans, fera connaissance avec 20 prétendantes âgées de 55 à 67 ans. Voici à quoi vous attendre.   Va-t-il trouver l'amour?     Droit & argent         Chèques, espèces, retraits... Voici ce qui a changé dans vos pratiques bancaires   Les habitudes bancaires des Français évoluent de manière constante. Parmi les tendances les plus notables, une récente étude souligne la sous-fréquentation des agences, le déclin progressif des retraits d'espèces ou encore l'essor des moyens de paiement numériques.   Voici ce qu'il faut savoir     High-tech         Et si vous faisiez votre album photo avec les clichés de votre smartphone?   Cet été encore, vous avez capturé les bons moments en famille ou en voyage. Et si vous conserviez vos souvenirs ailleurs que dans la mémoire de votre téléphone? Vous pouvez, vous aussi, créer votre livre souvenir ou imprimer vos plus belles photos prises à partir de votre smartphone.   La cueillette des fruits chez mamie, c'était top!

À LIRE AUSSI       Mes voisins cueillent les fruits sur les branches qui dépassent de chez moi, que faire?       Voici pourquoi on se réveille souvent à 3 ou 4h du matin       Avez-vous une bonne santé cardiaque? Faites le test de l'escalier pour le savoir       Combien coûte une chambre d'Ehpad? Les tarifs département par département       "Ce n'est plus possible": l'explosion de la taxe foncière empêche ce retraité de vendre sa maison!   JEUX EN LIGNE     Mini fléchés gratuits - 18 septembre 2024 Grille n°2209     Mots Croisés gratuits - Force 4 - 18 septembre 2024 Grille n°1276     Mots mélangés gratuits - 18 septembre 2024 Grille n°3828     Sudoku gratuits - Force 3 - 18 septembre 2024 Grille n°1276

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