VIE PRATIQUE
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Salut Camarade, Les troubles digestifs touchent tellement de monde, moi y compris, qu’on pourrait parler du nouveau “mal du siècle”. Mais nos ancêtres en souffraient eux aussi ! Ils savaient juste mieux les résoudre, avec des remèdes naturels simples, efficaces et sans effets secondaires. Voici les meilleurs, sélectionnés par François ! Les plantes pour lutter contre les ballonnements Les ballonnements ne sont pas toujours douloureux (au début du moins), mais ils sont extrêmement gênants… Et cette sensation de ventre gonflé après chaque aliment ingéré est épuisante. Mais quelques plantes peuvent faire toute la différence ! Ce sont les plantes “carminatives”, elles ont une double action sur ta digestion :
Pour calmer tes ballonnements, tu pourras utiliser, en infusion :
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Les plantes pour en finir avec la constipation Si tu souffres régulièrement de constipation, tu trouveras ton bonheur dans Les Secrets des Plantes Médicinales… François t’y présente les meilleurs laxatifs végétaux ! Ces plantes laxatives ont deux modes d’action différents : 1 - Mécanique, c’est-à-dire qu’elles vont augmenter le volume du bol fécal pour pousser l’expulsion des selles. Comme les plantains (Plantago spp.), que tu pourras utiliser sous forme d’infusion. Privilégie leurs inflorescences, elles sont encore plus riches en mucilage. 2 - Stimulant, c’est-à-dire qu’elles vont stimuler les contractions de ton intestin. Parmi ces plantes, François te présentera la Bourdaine (Frangula alnus), LA plante anti-constipation par excellence ! |
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Mais attention. Pour préparer ton infusion, tu devras toujours utiliser son écorce séchée ! Au risque d’avoir un effet purgatif un peu trop puissant... LA plante pour stopper les diarrhées Si ton problème n’est pas la constipation, mais plutôt les diarrhées à répétition… Alors là encore, François a la solution : La Myrtille ! |
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Mais pas n’importe laquelle… La véritable Myrtille sauvage (Vaccinium myrtillus) ! Tu découvriras sous quelle forme l’utiliser dans la formation ;) Un petit verre de vin de Sauge, après le repas Il y a une plante digestive incontournable dont je ne t’ai pas encore parlé aujourd’hui… La Sauge (Salvia officinalis) ! Je te le disais hier, cette plante redynamise tout ton organisme. Eh bien ses pouvoirs toniques sont particulièrement efficaces sur ton système digestif ! Les feuilles de Sauge t’aideront à digérer un repas trop lourd, à “réveiller” ton système digestif, et elles te permettront même de mieux absorber les nutriments après. Nos anciens avaient leur remède bien à eux pour en bénéficier : un petit verre de vin de Sauge après le repas ;) François te montrera comment le réaliser étape par étape. |
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Son action sur ton système digestive est impressionnante, mais n’en abuse pas… Dis au revoir aux petits problèmes du quotidien qui te gâchent la vie ! J'ai déjà passé plus d’une semaine constipé ou avec un gros mal de ventre en attendant que ça passe. C'était complètement stupide… Je sais maintenant qu'une simple infusion de plantain m’aurait permis d’aller mieux en seulement quelques heures. Ce n'est qu’une fois formé aux plantes sauvages médicinales que tu te rendras compte de tous les bienfaits qu'elles peuvent t’apporter au quotidien. Dans quelques semaines tu ne te poseras même plus la question. Un repas trop copieux ? Un verre de vin de Sauge pour bien digérer ! Un début de constipation ? Une infusion de plantain ou une décoction d’écorce de Bourdaine ! Des ballonnements ? Une infusion de thym ou de Berce ! … Tu verras, tu seras bientôt LA personne vers qui tes proches se tourneront en cas de problème :) Clique sur le bouton ci dessous pour te former aux plantes sauvages médicinales avec François Couplan : |
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Prépare-toi ! Antoine, Apprendre Préparer (Sur)vivre |
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