La Santé avec Nutri Obs - Changement d'heure : comment recaler votre sommeil facilement

 

La Santé 

Changement d'heure : comment recaler votre sommeil facilement (vidéo étonnante) Très chers amis, Dans la nuit du samedi 30 au dimanche 31 octobre, vous allez dormir 1 heure de plus. Pour certains chanceux, ce n'est rien qu'un changement d'heure sur une pendule... Mais pour des centaines de milliers de personnes, ça "casse" complètement leur rythme de sommeil. Si c'est votre cas à vous aussi, essayez vite cette technique simple (explications en vidéo) avant samedi soir...   La plupart de celles et ceux qui ont essayé adorent. Si vous avez du mal à vous endormir, Si vous vous réveillez la nuit, Si vous vous sentez fatigué la journée, Si vous êtes plus irritable et plus nerveux...... alors, regardez la vidéo maintenant. Cette technique va vous aider à dormir 8 heures, d'affilée, et à retrouver un sommeil réparateur. Dès le 1er soir. Tout est expliqué dans cette vidéo d'information gratuite. A très vite, Benoit Dauriac P.S. : pour une fois, grâce à cette technique, vous pourriez facilement "recaler" votre sommeil sans dérégler vos cycles.