La Santé avec Notre Temps Santé - 5 examens pour un cœur en forme - le 9.12.2024

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VOTRE NEWSLETTER D'INFORMATION SANTÉ ET FORME     04 décembre 2024             Emilie Cailleau, Journaliste santé         Chers abonnés,       ❤️Vous vous sentez rapidement essoufflé? N'hésitez pas à consulter un cardiologue pour faire un check up de votre santé cardiaque. Echographie, test d'effort, echo-doppler... Dans la batterie d'examens possibles, chacun a son utilité, selon les symptômes et les facteurs de risque identifiés. Tour d'horizon des examens à connaître avec un cardiologue.   🧀Amateurs de fromage, réjouissez-vous: la raclette est un plat totalement compatible avec une alimentation équilibrée...même à l'approche des fêtes et des repas copieux à répétition. Le secret? Une diététicienne vous souffle ses astuces. Belle semaine!     LES 3 INCONTOURNABLES 5 examens pour un coeur en forme     Un coeur qui s'emballe facilement, un essoufflement au moindre effort, des crampes systématiques et des douleurs thoraciques: il faut consulter un cardiologue. Selon l'hygiène de vie et les antécédents médicaux et familiaux, différents bilans sont possibles.   On teste sa santé cardiovasculaire     SANTÉ          Que savez-vous de la toux?   Sèche ou grasse? Pas toujours facile de trancher. Décryptage des différentes manifestations avec le Pr Chantal Raherison-Semjen, pneumologue au CHU de Bordeaux.   Un symptôme à ne pas négliger     NUTRITION         La raclette à faire absolument pour vous régaler sans culpabiliser   C'est la saison, c'est délicieux, mais peut-être pas la meilleure idée avant d'enchaîner avec les repas de Noël, assez copieux et gras. La raclette est un plat réconfortant, mais qui peut coûter cher côté poids.    5 conseils pour en profiter sans prise de poids!     BEAUTÉ          Mains, visage, cheveux... Ma stratégie pour l'hiver   Quand le thermomètre descend notre peau et nos cheveux sont soumis à rude épreuve. Pour passer un hiver douillet, découvrez nos stratégies anti froid ciblées.   Opération hydratation!     SANTÉ & BIEN-ÊTRE           Ménage et produits d’entretien: je fais le tri pour ma santé   Les produits ménagers contiennent de nombreuses molécules nocives pour la santé qui se retrouvent dans l’air des logements: acides, agents blanchissants, alcools…    Les pistes pour assainir votre intérieur     SANTÉ         Articulations: je lutte contre le froid!   En cette saison froide et humide, adoptons les comportements qui feront du bien à nos articulations car elles ont besoin d'être maintenues au chaud.    6 astuces pour les bichonner   Notre Temps vous écoute   Avant de nous retrouver la semaine prochaine, dans une nouvelle lettre, nous avons le plaisir de vous offrir une grille de mots fléchés.         Posez-votre question ici           BIEN-ÊTRE         Sommeil: 10 astuces pour une chambre zen   Lumière, air, bruits, literie, couleurs... Bien dormir dépend aussi de la façon dont vous préparez votre chambre.   Les conseils des spécialistes     Guides d'achat         Notre top 3 des parures de lit pour un sommeil de qualité   Découvrez trois options élégantes pour transformer votre chambre à coucher.   Je découvre ces parures de lit     FAMILLE           L'âge de l'autre, ça se discute   Âgiste, la société française? Harris Interactive, qui a interrogé les Français pour le Conseil de l’âge, apporte une réponse nuancée.   Et vous, qu'en pensez-vous? TESTEZ VOTRE MÉMOIRE       Puzzles: pause détente dans des hamacs       Jeu des différences: cap sur Burano       Puzzles: faut pas traîner!       Puzzles: cap sur les marchés de Noël

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