SI VOUS ÊTES PASSÉ À CÔTÉ |
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| Les bienfaits de la N-acétylcystéine (NAC) |
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| La cystéine est un acide aminé soufré semi-essentiel que nous sommes capables de synthétiser, mais dont nous pouvons facilement manquer, pour des raisons nutritionnelles ou à cause de besoins exacerbés, par exemple en cas de fort stress oxydant. Maintenir ses niveaux de cystéine est d’autant plus important avec l’âge, car c’est, entre autres choses, un antioxydant essentiel en tant que précurseur de l’indispensable glutathion. |
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| Hémorroïdes : l'automédication qui marche |
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| Une personne sur cinq déclare avoir souffert de troubles hémorroïdaires dans l’année écoulée ! Quand on a des hémorroïdes, on a mal et les traitements sont souvent inefficaces. Alors, on fait de l'automédication, on achète des pommades en pharmacie, on se soulage un peu mais on ne se soigne pas. Voici comment prendre en charge naturellement ce problème récurrent, en agissant sur l’alimentation, la microcirculation et la mise au repos du foie notamment. |
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| Berbérine : quels sont ses bienfaits et ses dangers pour la santé ? |
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| Glycémie, cholestérol, perte de poids, infections, candidose...la berbérine possède de nombreux bienfaits pour la santé, atteignant presque le statut de médicament. Au-delà des bénéfices que l’on peut en attendre, certains s’interrogent sur les risques et effets indésirables liés à l'usage de cette molécule naturelle puissante issue de l'épine-vinette et de l'hydraste du Canada. Qu'en est-il ? Tour d'horizon complet avec état des lieux des études sur le sujet. |
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