L'OPINION - Surchargés de travail, vous n’avez plus de bande passante ? Les trois choses à faire sans attendre - Vendredi 18 octobre 2024

 

Vendredi 18 octobre 2024

Surchargés de travail, vous n’avez plus de bande passante ? Les trois choses à faire sans attendre Les entreprises françaises sont encore trop nombreuses à mal prendre en compte la santé mentale de leurs salariés, leur charge de travail, explique Christophe Nguyen, psychologue du travail et président du cabinet Empreinte humaine. Il explique comment les directions et les salariés peuvent limiter la casse et retrouver de bonnes énergies Lire l’article Vendredi 18 octobre – Discipline BONJOUR ! Je l’ai fait pour vous ! J’ai lu Journal d’un CEO – les 33 lois du succès en entreprise et dans la vie (Marabout, 320 pages, 19,90 euros). Et je suis allé droit au but, à la loi n°27, celle du « secret ultime de la réussite de tous nos projets », promet Steven Bartlett : l'équation de la discipline. D’emblée, l’auteur insiste sur l’incapacité de l'être humain à appréhender son insignifiance et sa finitude. Dans la vie, cette inaptitude nous, permet d'éviter la paralysie par l’anxiété. Dans le management, c’est plus problématique car, écrit Steven (en caractères gras) : « La répartition de votre temps détermine réussite ou échec dans votre travail [...]. Notre temps – et ce que nous en faisons – est le point central de notre influence. » Productivité. Des méthodes de gestion du temps, vous en connaissez à coup sûr plus que moi : techniques du time-blocking et du time-boxing, règles des 2 minutes et du 1-3-5, matrice d’Eisenhower, méthodes ABCDE, Ivy Lee ou Kanban, to-do list minute, quatre D... J’avoue, la liste est fournie par l’auteur qui poursuit – et l’intérêt grandit alors – que plutôt que de détailler des astuces de productivité que nous ne suivrons pas faute de discipline, mieux vaut parler... de discipline. Comment la définir ? « C’est l’engagement permanent à poursuivre un objectif, indépendamment des aléas de la motivation, en faisant constamment preuve de maîtrise de soi et de persévérance et en différant les récompenses. » Pause. A ce moment de la démonstration, une pause s’impose. A 50 ans, lors d’un célèbre discours de rentrée universitaire, Steve Jobs termine ainsi son propos : « Me souvenir que je serai bientôt mort est l’outil le plus important que j’aie jamais trouvé pour prendre les grandes décisions dans ma vie. » Respirons... Formule. D’accord, mais quid de l'équation de la discipline ? J’y viens ! Bartlett nous explique qu’elle est constituée de trois grands facteurs. Un : la valeur que vous accordez à la réalisation de l’objectif. Deux : à quel point la poursuite de l’objectif est psychologiquement gratifiante. Trois : à quel point la poursuite de l’objectif est psychologiquement coûteuse. D’où l'équation : discipline = valeur de l’objectif + récompense de la poursuite – coût de la poursuite. Méthode. Steven Bartlett prévient. Pour déterminer le facteur numéro un de l'équation, vous devez clairement définir votre objectif et établir avec précision les raisons authentiques de son importance (il conseille la visualisation). Pour le deuxième, vous devez faire tout ce qui est en votre pouvoir pour déployer des stratégies psychologiques pour maintenir un fort engagement. Pour minimiser le troisième, vous devez limiter les frictions psychologiques et les obstacles matériels. Bonus. Le courage vous manque ? Une dernière citation alors, d’un investisseur qui n’a pas mal réussi, Warren Buffett : « Nous n’avons pas besoin d'être plus intelligents que les autres. Nous devons être plus disciplinés. » Repos ! Génération X’O. Génération X’O, c’est un X comme eXpérience et un O comme Opportunité, pour tous les disciplinés et les indiscipliné de plus de 45 ans qui n’aiment pas qu’on les appelle seniors. Partagez X’O, suivez-nous sur LinkedIn ! Bonne lecture ! Rémi Godeau, rédacteur en chef de l’Opinion Semaine de 4 jours: ce rapport qui démonte les idées reçues Là où elle est expérimentée, le chiffre d'affaires et les bénéfices augmentent et l'absentéisme chute. Mais syndicats et patronat restent très prudents sur le sujet Lire l’article Réforme de la Sécurité sociale: des consultations médicales toujours moins remboursées Le projet du gouvernement de transférer 1 milliard d'euros de dépenses de la Sécurité sociale vers les mutuelles va creuser les inégalités d'accès à la santé, alertent des experts et des acteurs du secteur Lire l’article Hausse de la taxe foncière: propriétaires, sachez que c’est loin d’être fini ! 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