La santé avec La nouvelle page santé - L’interrupteur de l’énergie découvert par les soviétiques

 La santé 

Votre interrupteur de l’énergie est peut-être sur “off” mais, ensemble...on va appuyer dessus ! Comment un « interrupteur » naturel permet de relancer la production d’énergie dans le corps… à 50 ans, 60 ans, ou 80 ans… Cher ami, Des lecteurs de ma lettre se plaignent de ne plus avoir assez d’énergie, d’idées ou d’ambition pour rester “compétitifs” au travail. Ils se sentent distancés, un peu obsolètes, surtout quand ils se comparent aux jeunes générations. Ceux qui sont à la retraite regrettent de ne pas profiter autant qu’ils l’avaient imaginé de leurs heures libres. La motivation, l’énergie se sont envolées... Leurs vieux rêves d’une retraite riche et utile aux autres sont balayés comme les feuilles d’automne... Et puis, heureusement... Je reçois d’autres témoignages. Des lecteurs de 70, 80 et même 90 ans qui sont bourrés d’énergie, ils sont “surbookés” comme on dit ! Pour eux, les 24 heures d’une journée ne sont jamais suffisantes. Ils jonglent entre leurs engagements associatifs, n’hésitent pas à donner leur maximum pour dépanner leurs enfants ou leurs amis. CE QUI FAIT LA DIFFÉRENCE

L’une des différences en “énergie vitale” pourrait provenir d’un minuscule organe, pas plus gros qu’une noix et qui agirait exactement comme un interrupteur. Cet « interrupteur » régulerait vos niveaux d’énergie comme un robinet d’eau remplit plus ou moins vite une baignoire... Agir sur cet interrupteur devrait être la priorité absolue de tous ceux qui se sentent “au bout du rouleau”.

L'existence de cet interrupteur est étonnante. Elle contredit l’idée courante qui veut que nous n’ayons pas de prise sur notre état de forme. Celui-ci : Diminuerait avec l’âge Et serait conditionné par notre génétique. Or, si certains “seniors” débordent de vitalité ce ne serait ni une question de génétique, ni une question de chance. La plupart du temps, ces personnes sont mieux informées tout simplement... Je vais vous faire découvrir un premier plan d’action qui peut avoir des effets robustes sur votre niveau d’énergie. J’espère surtout vous convaincre que vous pouvez agir pour : mieux gérer l’énergie disponible de votre corps ; libérer et créer de l’énergie nouvelle. Préparez-vous à... ... Devenir un “senior” hyperactif  ! Si vous suivez ce plan d’actions à la lettre, dans quelques mois, vous pourriez retrouver l’énergie débordante des jours passés. Vous n’auriez plus à vous économiser et à vous priver de vos activités préférées. Vous parviendriez à vous passer de cafés ou de sodas bourrés de sucres,  et qui de toute façon ne créent pas d’énergie dans le corps. Au contraire, vous seriez “rempli” d’une nouvelle énergie, naturelle, qui n’agressera pas votre corps ou votre sommeil. Au travail, vous vous sentiriez à nouveau “dans le coup”. Vous êtes à la retraite ? Vous pourriez “miser sur l’avenir”, entreprendre de nouveaux projets, vous engager dans des associations...Bref vous sentir “exister” à nouveau. Mais avant cela, laissez-moi vous en dire plus sur ce fameux interrupteur. Où se situe l’interrupteur de l’énergie dans votre corps

Cet interrupteur ce sont les glandes surrénales. Elles sont situées juste au-dessus des reins et leur rôle consiste à libérer une hormone vitale, le cortisol[1].

Cette hormone provoque une cascade de réactions dans le corps pour mobiliser de l’énergie. elle nourrit vos muscles en stimulant la production de glucose par le foie (le carburant consommé par les muscles)[2] ; et elle augmente la vigilance et la clarté mentale en aidant le cerveau à utiliser le glucose comme source d'énergie[3]. Cette libération d’énergie nous permet de surmonter toutes sortes de situations. Malheureusement, la vie moderne nous soumet trop souvent à des situations de stress chronique, des stresseurs, qui épuisent nos glandes surrénales.

Les 7 stresseurs qui siphonnent votre énergie au quotidien... Vous n’en avez pas conscience, mais vous êtes en contact permanent avec différentes formes de stress (ou stresseurs) : le stress biologique lié à l’exposition aux bactéries, aux virus ; le stress environnemental déclenché par la surexposition au bruit ; le stress physique engendré par un traumatisme, le manque de sommeil, une infection ou une maladie grave ; le stress cellulaire provoqué par la pollution, les médicaments, les perturbateurs endocriniens ; le stress chimique dû à l’exposition aux toxines, pesticides, métaux lourds, produits chimiques (domestiques ou industriels) ; le stress alimentaire causé par les allergies, les produits ultra-transformés, la nourriture pauvre en minéraux, les radicaux libres ; et le stress psychologique causé par les changements majeurs (télétravail, confinement, chômage, déménagement, séparation…).

Il est impossible de vivre sous cloche à l’abri de ces stresseurs. C’est pourquoi nous rencontrons si souvent des personnes souffrant de dépression ou d’anxiété. Et c’est aussi la raison qui explique la fatigue chronique de nombreux lecteurs. Pour que vous compreniez bien le mécanisme à l’œuvre, utilisons l’image … d’une antilope pourchassée par un prédateur dans la savane africaine

Le mécanisme de cet interrupteur répond à une loi naturelle du règne animal. Une loi appelée syndrome général d’adaptation[4]. Comme le ferait une antilope qui tombe nez à nez avec un prédateur, ce mécanisme réagit en 3 étapes :

le stade d'alerte : une menace (un stresseur) survient et génère une augmentation de cortisol dans le corps. L’antilope mobilise son énergie pour tenter d’échapper à son prédateur [5] ; le stade de résistance : le prédateur poursuit toujours sa malheureuse proie..., le corps libère davantage de cortisol pour fournir de l’énergie tant que le prédateur n’est pas distancé. et enfin le stade de l’épuisement : le carnassier rattrape sa proie[6], car les réserves d’énergies de l’antilope sont épuisées. Les situations de stress chronique nous mettent, nous humains, en situation d’épuisement[7] : ●  notre réservoir d’énergie se vide ; ●  nos glandes surrénales s’épuisent à le remplir 24h sur 24 et la libération de cortisol devient insuffisante. Pire ! La santé générale de l'organisme est menacée. Les études montrent que ce “gaspillage chronique” de cortisol : ●  peut favoriser la survenue de maladies cardiovasculaires, de diabète de type 2, de troubles respiratoires, d’obésité, d’ostéoporose et d’insomnie[8] ; ●  ou encore des cas d’hyper-anxiété, de dépression, et de burn-out[9]. Heureusement, grâce à certaines solutions naturelles, il serait possible de retarder cette phase d’épuisement, voire de ne jamais en arriver là en prenant soin de sa santé au quotidien. En effet, elles peuvent agir sur votre énergie en deux étapes : Étape N°1 : GÉRER au mieux votre ressource en énergie Il y a 70 ans, le chercheur soviétique Nikolaï V. Lazarev [10] découvre des substances, souvent des plantes ou des champignons, dites “adaptogènes”. « Adaptogène » veut dire qu’elles augmentent la résistance du corps humain. Comment ? Eh bien en agissant d’abord sur les glandes surrénales. Elles régulent en effet leur libération de cortisol[11]. Ce qui permet de mieux gérer votre énergie disponible et de récupérer plus vite après un effort. Pour les découvrir, les chercheurs étudient 4 000 plantes. A la fin de l’étude, une infime minorité est retenue[12]. Et le plus beau c’est que les propriétés de ces plantes d’élite ne s’arrêtent pas à la gestion de votre énergie. Étape N°2 : elles CRÉENT de l’énergie dans votre corps L’énergie produite par notre corps dépend de notre l’alimentation. Plus précisément de la transformation des nutriments (sucres, graisses et protéines) en énergie. Les adaptogènes font partie des rares substances à stimuler ce mécanisme de conversion de l’énergie. Par exemple, cet adaptogène méconnu est l’un des trésors de la médecine ayurvédique.

La science a démontré en 2012 qu’il pouvait augmenter de 14% la production d’énergie dans votre corps en 2 semaines seulement[13]. Et ces résultats ne passent pas inaperçu. L’intérêt pour ces substances naturelles augmente d’année en année[14]. Mais je dois vous prévenir... Ce que vous DEVEZ savoir avant de vous ruer sur les adaptogènes L’Agence Européenne du Médicament s’accorde à définir un adaptogène selon 3 critères[15] : Il est non-toxique -- il ne provoque pas d’effets secondaires ; L’énergie qu’il génère est utile sur le long terme ; et enfin, l’influence normalisatrice sur l’organisme. Pour schématiser, les adaptogènes pourraient donc stimuler et calmer les déséquilibres  -- j’y reviens très vite. Mais sur internet, la confusion règne. La liste des plantes et champignons soi-disant “adaptogènes” ne respecte pas toujours ces 3 critères et peut ainsi induire le consommateur dans l’erreur. ●  On retrouve ainsi souvent la réglisse aux effets secondaires parfois dangereux (maux de têtes et une infertilité chez l'homme)[16] [17]; ●  ou encore le romarin et l’aloe vera pour leurs vertus tonifiantes et stimulantes[18] [19] -- contrairement aux stimulants et aux tonifiants, un adaptogène augmente votre capacité de travail sur le long termes[20]. Bref, en ne prenant que le critère n°2, bientôt, l’eau de mer, le magnésium et le bourgeon de cassis entreront dans le Hit-parade des adaptogènes... Ce n’est pas sérieux, c’est pourquoi j’ai décidé de faire le travail pour VOUS ! 13 adaptogènes pour revitaliser votre corps après 50 ans Je suis Laurent Tessier, directeur des Editions Nouvelle Page Santé. Je travaille au quotidien avec un réseau de spécialistes qui œuvrent tous les jours au sein d’une revue au concept révolutionnaire : l’Anti-Âge. Ensemble, nous avons décortiqué des dizaines d’études pour sélectionner les adaptogènes qui répondent à ces 3 critères. Nous en avons sélectionné TREIZE ! La ginsénoside en complément alimentaire, par exemple, extraite du ginseng asiatique, permettrait de moduler et produire de l'énergie même chez les personnes les plus épuisées[21]. C’est aussi le cas de l’éleuthérocoque, qui favorise la gestion de l’énergie dans votre corps.

Ses racines ont de précieuses propriétés santé que les Russes ont bien étudiées depuis les années 1950. L’éleuthérocoque a été utilisée avec succès par les premiers cosmonautes, puis sur la population victime des effets de Tchernobyl[22].

Ce ne sont là que DEUX exemples d’adaptogènes. Mais avant de vous ruer sur Internet ou dans votre magasin bio pour passer commande, je dois vous avertir... Vous risquez de passer à côté de l’adaptogène qui vous est personnellement recommandé Rappelez-vous, je vous ai parlé de la capacité des adaptogènes à stimuler et calmer certains déséquilibres de votre corps. En plus de ses propriétés sur l’énergie, chacun a ses particularités : ●  ils ont d’autres propriétés santé intéressantes. Certains seraient reconnus comme ayant des anti inflammatoires, anti-tumorales, anti-virales, anti-oxydantes, anti allergisantes etc.) ; ●  d’autres seraient formidables pour stimuler les défenses immunitaires ; ●  certains sont connus pour tonifier ou au contraire soulager des organes particuliers comme le coeur, le cerveau, la thyroïde, les poumons, les organes sexuels et le foie.  En choisissant correctement votre adaptogène vous pouvez faire coup double ! Vous pourriez booster votre niveau d’énergie. Vous pourriez agir sur certains déséquilibres qui gâchent votre vie. Chacun des 13 adaptogènes que nous avons sélectionnés convient donc à des profils de personnes différents. Pour établir ces profils, mon réseau et moi-même avons réalisé un vaste travail de recherche. Chaque information a été analysée et vérifiée… Le but était de vous permettre de choisir l’adaptogène qui VOUS correspond. Et cela a donné lieu à un dossier inédit, intitulé Mettez un adaptogène dans votre vie. Personne à ma connaissance en France n’a consacré de dossier aussi complet sur le bon choix de l’adaptogène pour votre corps. Ce plan d’action repose sur treize études scientifiques rigoureuses. Il a été rédigé dans un but unique : vous permettre de retrouver votre énergie et d’harmoniser les déséquilibres dont souffre votre corps. En suivant dès aujourd’hui les conseils qui suivent, vous pourriez, je l’espère, vite recommencer à profiter de tous les moments importants de votre vie… Mettez un adaptogène dans votre vie Un plan d’action pour l’énergie et l’harmonie du corps.

Je préfère vous prévenir : Mettez un adaptogène dans votre vie n’est pas un plan d’action fastidieux. Au contraire, il est bourré de conseils concrets, pour sélectionner rapidement l’adaptogène qui VOUS convient. Vous découvrirez notamment : les 7 plantes qui stimulent vos défenses immunitaires -- à privilégier à l’approche de l’hiver pour lutter contre les bactéries, les virus ou en cas de maux de crâne réguliers, ou un nez qui coule ; les 7 pour soutenir votre coeur -- d’un geste simple, vous soutenir votre coeur contre les maladies cardiovasculaires comme l’hypertension artérielle ou l’infarctus du myocarde ; les 2 régulateurs de votre thyroïde -- vous pourriez ne plus avoir à lutter contre la fatigue pour accomplir les tâches les quotidiennes les plus simples : faire la vaisselle, vous laver, conduire ; les 9 qui tonifient votre mémoire et le système nerveux central -- imaginez-vous à nouveau suffisamment concentré pour vous plonger dans les livres ou bien dans vos projets ; et enfin, l’astuce étonnante qui consiste à associer plusieurs adaptogènes et obtenir plusieurs bénéfices santé d’un coup ; Mais ce n’est pas tout… Un gage d’efficacité validé par un journaliste d’investigation Le plan d’action Mettez un adaptogène dans votre vie sélectionne 4 laboratoires reconnus en France qui commercialisent des compléments alimentaires 100 % naturels. Pour cela mon équipe a fait appel à un journaliste spécialisé de la question. Hughes Belin est un spécialiste de l’anti-âge qui collabore avec la rédaction scientifique du Journal de la Médecine Anti-Âge. Avec nos équipes, il a analysé tous les adaptogènes pour les classer en trois catégories : -   9 à l’efficacité largement prouvée ; -   1 à l’efficacité probable ; -   et 3 à l’efficacité possible. Et nous sommes allés encore plus loin. Urgent : Attention à la qualité ! Dans ce plan d'action inédit, nous vous dévoilons comment ne pas tomber dans le panneau des offres trop alléchantes. Certains adaptogènes pris en compléments alimentaires peuvent contenir des produits dangereux comme des métaux lourds. Dans Mettez un adaptogène dans votre vie, nous avons donc sélectionné quatre fournisseurs de confiance.

Nous les avons contactés par téléphone et ils nous certifient une teneur minimale en principes actifs, en pourcentage ou en quantité. Le plan Mettez un adaptogène dans votre vie accorde donc une large place aux choix de votre adaptogène pour augmenter durablement l’énergie dans votre corps. Ces éléments ne sont qu’un aperçu de ce plan d’action. (je vous montre plus loin comment vous le procurer). Par respect pour nos abonnés, je ne peux malheureusement pas tout vous dévoiler dans ce message. La raison est toute simple. Ce dossier est le résultat d’un travail de plusieurs semaines, qui a mobilisé une équipe entière d’experts très informés sur les dernières avancées en santé naturelle. Le Wikileaks de la santé naturelle Je m’appelle Laurent Tessier. Je dirige depuis octobre 2019 Le Journal de la Médecine Anti-Âge.

Tous les jours, je suis au contact des lanceurs d’alerte et des grands experts de la santé naturelle : médecins, spécialistes, ostéopathes, naturopathes, etc. Avec eux, je partage un seul objectif : vous donner les clés d’une bonne santé. Tout le monde a le droit d’être en bonne santé. Et je suis convaincu qu’il est possible de vieillir en bonne santé. Avec l’âge, vous n’êtes pas condamné à voir vos articulations se rouiller, votre cœur se fatiguer, votre peau se rider et votre mémoire vous échapper. La médecine anti-âge est en train de vivre une vraie révolution. Dans notre revue, nous publions chaque mois les dernières avancées de la médecine naturelle pour lutter contre les maladies du vieillissement : arthrose, Alzheimer, ostéoporose, Parkinson, troubles cardio-vasculaires, etc. Une revue unique, essentielle pour votre santé Nous vous donnons les informations essentielles pour votre santé, quand vous en avez besoin ! Toutes nos rubriques sont pensées pour vous apporter des réflexions essentielles sur votre alimentation, votre état de forme, les maladies qui menacent avec l’âge… Répondez- moi aujourd’hui : je vous envoie le plan Mettez un adaptogène dans votre vie gratuitement Le Journal de la Médecine Anti-Âge a déjà séduit plus de 70 000 lecteurs. En lisant notre revue, ils découvrent et apprennent au fil des mois : Comment dormir comme un bébé malgré les années ;   Comment agir pour maintenir sa force musculaire même après 60, 70 ou 80 ans !   Les produits naturels qui mettent de l’huile dans les articulations ;   Les aliments qui protègent le cerveau et qui permettent de préserver vos précieux neurones ;   Ces gestes simples à faire au quotidien vous permettent de soutenir vos artères ;   La meilleure façon de purifier votre foie, de vous détoxifier et le meilleur moment de l’année pour le faire ;   Les signes qui montrent que vous êtes beaucoup trop fatigué(e) et comment y remédier ;   L’hormone de la sociabilité et de l’affection, qui donne une nouvelle intensité à vos relations intimes ;   Les compléments alimentaires indispensables pour pallier aux carences qui trop souvent accompagnent l’avancée en âge ;   Et des dizaines d’autres informations qu’il serait trop long de détailler ici. Comme nos 70 000 lecteurs vous pouvez profiter de ces révélations en prenant un abonnement d’essai au Journal de La Médecine Anti-Âge. Vous recevrez chaque mois dans votre boîte aux lettres 16 pages de conseils santé qui vous aideront à vieillir heureux et en bonne santé. Pour cela compléter le formulaire d’adhésion disponible en cliquant sur le bouton situé à la fin de ce message. Vous recevrez avec mes compléments les 12 prochains numéros mensuels du Journal de La Médecine Anti-Âge et trois cadeaux de bienvenue. Votre premier cadeau de bienvenue sera bien sûr notre dossier Mettez un adaptogène dans votre vie. Cadeau n° 2 : 30 recettes pour vieillir en bonne santé

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À bientôt, Laurent des Éditions Nouvelle Page

Sources [1] https://www.topsante.com/medecine/fatigue/antifatigue/epuisee-stressee-gare-a-la-fatigue-des-surrenales-616938 [2] https://www.passeportsante.net/fr/Maux/analyses-medicales/Fiche.aspx?doc=analyse-cortisol-sang [3] https://www.brain-effect.com/fr/magazin/cortisol-hormone-du-stress#:~:text=Le%20cortisol%2C%20qui%20fait%20partie,sorte%20%C3%A0%20prot%C3%A9ger%20votre%20corps. [4] SELYE H., “Stress and the General Adaptation Syndrome”, British Medical Journal, Jun. 17 1950; 1(4667): 1383–1392. [5] https://www.maladies-surrenales.fr/2019/05/10/quel-est-le-role-du-cortisol-sur-notre-organisme/ [6] H. Selye The stress of life 1956 [7] H. Selye The stress of life 1956 [8] https://www.revmed.ch/RMS/2016/RMS-N-540/Burnout-depression-syndromed-adaptation-et-cortisol#B15 [9] Institut national de recherche et de sécurité (INRS), Effets du stress au travail sur la santé : prévenir les conséquences du stress chronique. [10] https://en.wikipedia.org/wiki/Adaptogen [11] Panossian A, Wikman G. Effects of Adaptogens on the Central Nervous System and the Molecular Mechanisms Associated with Their Stress-Protective Activity. Pharmaceuticals (Basel). 2010;3(1):188-224. Published 2010 Jan 19. doi:10.3390/ph3010188 [12] Brekhman, I.I., Dardimov, I.V., “New substances of plant origin which increase nonspecific resistance”, Annual Review of Pharmacology, 1968, 8, pp419-430 [13] Sidney J. Stohs et al., Chapter 12: Energy and Health Benefits of Shilajit. Sustained Energy for Enhanced Human Functions and Activity. http://dx.doi.org/10.1016/B978-0-12-805413-0.00012-0 [14] https://www.foodnavigator-usa.com/Article/2017/12/15/Adaptogens-are- here-to-stay-but-marketing-them-effectively-will-require-creativity-and-innovation-say-experts [15] https://www.ema.europa.eu/en/documents/scientific-guideline/reflection-paper-adaptogenic-concept_en.pdf [16] https://fr.adaptogens.com/c-1530.aspx [17] https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=reglisse_ps#:~:text=pr%C3%A9matur%C3%A916%2C17.-, Effets%20ind%C3%A9sirables,et%20parfois%20m%C3%AAme%20arr%C3%AAt%20cardiaque. [18] https://drinkmetta.com/blogs/the-elevated-life/the-ultimate-guide-to-adaptogens [19] http://aloevera-grenoble.fr/aloe-vera-plante-adaptogene/ [20]https://www.ema.europa.eu/en/documents/scientific-guideline/reflection-paper-adaptogenic-concept_en.pdf [21] https://www.ginseng-coree.fr/info/le-ginseng-pour-lutter-contre-le-stress-et-la-fatigue-21.php [22] Plantes et Bien Êtres Numéro 55 - décembre 2018

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