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Chère lectrice, cher lecteur,
Avez-vous déjà ressenti cette douleur qui vous vrille le dos et vous coupe le souffle ?
Lombalgie, lumbago, douleurs lombaires… Plusieurs mots pour une même réalité douloureuse : le mal de dos.
Mais que faire quand la crise arrive ?
Si vous êtes comme la plupart des gens, vous pensez peut-être que la meilleure solution c’est encore de rester immobile, de vous allonger, de prendre des anti-douleurs et... d’attendre que ça passe !
Vous allez voir qu’il existe une autre voie…
Ce week-end, je ré-ouvre les accès à ma démonstration 100% gratuite du Do In, une routine facile à réaliser pour soulager efficacement les douleurs.
Basé sur l’automassage le long des zones de tension de votre corps, il permet de retrouver le mouvement sans aggraver la douleur à travers les bonnes postures sans avoir à craindre les raideurs du lendemain.
En assouplissant les muscles, les tendons et les ligaments, cet enchaînement d’exercices permet de :
→ vous approprier les gestes qui favorisent la circulation sanguine et lèvent les tensions musculaires au niveau de la nuque, des lombaires, du dos et des épaules ;
→ supprimer les nœuds et les contractures des muscles ;
→ supprimer les adhérences à l’origine de stagnation du sang dans les tissus cartilagineux ;
→ rectifier les anomalies de positionnement de la colonne vertébrale.
En suivant attentivement ces gestes, vous apprendrez à débloquer vos hanches, à faire travailler vos mains, vos poignets et vos doigts, à retrouver de la mobilité dans votre cou et vos genoux.
Un groupe de 939 Français témoigne !
J’ai sous les yeux une liste de 939 témoignages porteurs d’un grand espoir !
Ce rituel du Do In quasiment inconnu en France permet à ces 939 Français de réveiller rapidement leur corps engourdi le matin, de gagner en mobilité et de déborder d’énergie toute la journée !
Ils regorgent d’énergie, de vitalité, de “niaque” (appelez-ça comme vous voulez) !
Voyez plutôt :
“Dès la pratique de cette méthode, j’ai ressenti plus de flexibilité dans mes mouvements” - Monique
“Je suis enchantée de ce cours de Do In assis. Voici quelques jours que je le pratique et les premières fois mes jambes refusaient un peu la position en tailleur. J’ai persisté et dès maintenant mes genoux acceptent de se poser sur le tapis de sol. Retentissement très positif sur ma hanche droite un peu fragile en rapport avec une hérédité bretonne” - Françoise
“C’est simple à faire et cela convient à mes 77 ans” - Janine
“Souffrant d’arthrose cervicale, j’apprécie énormément cette approche et espère en tirer un grand bénéfice” - Nadine
“J’avais un mal au dos, qui revient régulièrement, je craignais le voyage de 1 000 km que je devais faire et j’ai pratiqué les exercices. Et à ma grande surprise, j’ai ressenti un soulagement quasi immédiat. j’ai fait les 1 000 km en conduisant la voiture. En arrivant dans les heures qui ont suivies, j’ai refait les exercices pour les lombaires ; depuis les douleurs lombaires ont quasiment disparu.” - Nuria
Je croule sous les témoignages qui vont dans le même sens :
Ce rituel du Do In imaginé par de vieux moines Shaolin est stupéfiant d’efficacité !
J’ai rassemblé ci-dessous tous les types de gênes physiques que cette méthode aiderait à soulager (preuves et témoignages à l’appui).
Le rituel du Do In pourrait changer votre quotidien si :
→ vous boitez pour compenser des douleurs dans les hanches ;
→ vous avez des sensations aiguës qui vous vrillent le dos (parfois jusqu’à vous couper le souffle...). Je veux parler de lombalgie, du lumbago, ou de douleurs lombaires ;
→ vous avez du mal à réveiller vos articulations engourdies le matin ;
→ vous souffrez d’une polyarthrite rhumatoïde des mains qui vous fait perdre en flexibilité dans vos mouvements du quotidien ;
→ vous vous sentez “raide” ce qui peut vous clouer à votre fauteuil ;
→ vous avez des douleurs du genoux et des pertes d’amplitude dans les mouvements qui vous font perdre en autonomie ;
→ vous avez de l’arthrose dans la colonne vertébrale, dans les cervicales, dans le bassin, dans les épaules qui vous fait souffrir ;
→ vous avez un passif opératoire suite une fracture (colonne vertébrale, hanches) et des difficultés à ressentir les effets de la kiné ;
→ vous avez des problèmes de pincements discaux qui vous lancent jusqu'au bout des orteils.
Si vous vous reconnaissez parmi un seul des exemples cités ci-dessus, alors il n’y a pas une minute à perdre.
J'organise une démonstration 100% gratuite de ce rituel du Do In dans trois jours.
Vous pouvez réserver votre place à la démonstration via ce lien ci-dessous :
Explications et démonstration dans 3 jours (vidéo)
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Prenez soin de vous,
Thibaut Masco
P.S. : Ces gestes sont extraits d’une formation vendue plus de 1 300 euros !
Mais pendant un court laps de temps, je tiens à ce que chacun de mes lecteurs intéressés puisse en profiter gratuitement.
Voici ce que vous allez apprendre très précisément :
→ Vision floue au réveil : les 2 gestes qui revitalisent et nourrissent les yeux encore endormis après une nuit de sommeil. Le premier va vous surprendre ! - minute 10:36
→ Et si votre main était l’un des outils les plus puissants pour chasser les maux de tête ?Minute 11:48, le Dr Tran Huynh Hue vous montre un automassage au niveau du front et des tempes pour éviter des maux de tête ;
→ FINI les Rhumes ! Le geste à faire dès le lever pour renforcer votre corps contre les agressions extérieures et les virus pathogènes - minute 13:01;
→ Ce point agit comme un véritable « ré-animateur » dès le réveil. « Seulement quelques secondes suffisent dans certains cas » - minute 13:26;
→ « Vous pouvez répéter ? » Si vous avez des soucis d’audition, pas de tracas ! Vous découvrirez comment masser les oreilles pour améliorer votre audition - minute 14:42 ;
→ Le massage simple de la gorge qui permet de stimuler la thyroïde et la parathyroïde. A découvrir à la minute 17:15;
→ Vous avez la nuque douloureuse le matin au réveil. Que faire ? Minute 17:20, notre intervenant vous présente les gestes qui aident à débloquer les vertèbres cervicales et à lutter contre l’arthrose cervicale ;
→ Douleur au pouce : et si c'était de l'arthrose ? Cet auto-massage minute 19:33est un bon réflexe pour vous aider face à la douleur ;
→ Vos doigts se raidissent au point d’avoir des difficultés à saisir des objets ? La méthode des « 10 phalanges » décrite à la minute 19:45 vous aide en cas de polyarthrite rhumatoïde ;
→ « J'ai de la peine à respirer ». Le Dr Tran Huynh Hue vous donne la technique à réaliser chaque matin pour détendre les muscles de la poitrine et regagner en souffle. Vous allez pouvoir profiter à nouveau des activités qui vous sont chères sans vous essouffler ! Voyez la minute 22:11 ;
→ Même pas mal aux trapèzes ! Minute 20:40, vous apprendrez à décontracter vos muscles des trapèzes (ces muscles qui créent des crampes et des contractures du milieu de la colonne vertébrale jusqu’à vos épaules.) ;
→ Lombalgie, lumbago, douleurs lombaires… Plusieurs mots pour une même réalité : le mal de dos. Découvrez un massage simple qui débloque les lombaires et vous libère de cette sensation qui vous vrille le dos et vous coupe le souffle. - minute 22:35
→ Votre gros orteil est douloureux ? Voici une technique facile à reproduire pour calmer un hallux valgus. Si vous n’avez pas la possibilité de consulter immédiatement un médecin… Essayez ce geste en première intention. - minute 23:25 ;
Et bien plus encore…
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