La Santé avec Notre Temps - Tout le temps fatigué? Les causes auxquelles on ne pense pas; Arthrose: le Qi gong est fait pour vous; 5 conseils pour préserver vos yeux des écrans - le 30.09.2024

 La Santé

● LE RENDEZ-VOUS SANTÉ ET FORME ●       30 septembre 2024               Emilie Cailleau, Journaliste santé         Chers abonnés,       🍂Temps maussade, jours plus courts... Pas de doute, nous sommes de plain-pied dans l'automne. Le soleil en berne peut entamer notre moral mais aussi notre stock de vitamine D. Comment éviter les carences de cette vitamine championne de l'immunité? Nos conseils. 📱La météo en incite plus d'un à rester chez soi. La tentation est grande de se rabattre sur les écrans de son smartphone. Un réflexe quasi pavlovien qui met à rude épreuve votre santé oculaire. Fatigue, yeux secs, voire cataracte... Nos conseils pour préserver vos yeux.  🧘‍♀️Avez-vous déjà essayé le Qi gong? Cette gymnastique traditionnelle chinoise connaît un succès en France. Pas étonnant au vu de ses bienfaits: bonne pour le coeur, pour l'immunité, contre le stress... Elle libère et soulage les articulations, ce qui en fait une alliée en cas d'arthrose. A découvrir dans notre article. Bonne lecture et belle semaine à tous!         Santé         Fatigue persistante: les explications possibles (et parfois oubliées)   La fatigue est certainement le symptôme le mieux partagé! Mais pas facile à analyser. Il est raisonnable de consulter pour voir si en vérifiant votre sommeil, votre alimentation, votre moral, il n'est pas possible de contrer cette fatigue persistante.   Est-ce lié à un manque de fer?     Articulations         Arthrose: tout ce que le Qi gong peut faire pour vous   Corps, respiration, pensée... La pratique du Qi gong, la gymnastique traditionnelle chinoise, permet de mieux maîtriser les effets de l'arthrose tout en renforçant et en assouplissant le corps.   Un outil de santé et de bien-être     Santé oculaire         Écrans: 5 conseils pour régénérer vos yeux et préserver votre vue   Au bureau ou à la maison, nous passons le plus clair de notre temps devant un écran... Comment éviter oeil sec, baisse d'acuité, voire cataracte précoce sans pour autant se déconnecter?   Nos astuces pour de bons yeux!     La chronique de l'expert           Dr Olivier de Ladoucette: voilà pourquoi la colère nuit à votre coeur   En cette période compliquée, où le mot colère est sur toutes les lèvres, l'attention de notre chroniqueur le Dr Olivier de Ladoucette a été retenue par une publication récente. Elle pointe les liens entre santé cardio-vasculaire et émotions négatives.   Ce que dit l'étude... Nos guides d'achat maison       Guide sommeil       Mieux dormir et se relaxer   Une aubaine pour transformer votre chambre en véritable havre de paix.           Literie       Mieux choisir sa couette!   Choisir la couette idéale est essentiel pour passer des nuits confortables et réparatrices.           Guide et astuces       Laver son oreiller   Découvrez comment laver votre oreiller en machine sans l’abîmer et retrouver un couchage tout doux.         Découvrez comment passer de belles nuits       Notre Temps vous écoute     Posez-votre question ici >         Diététique         Les boissons fermentées, amies de votre santé   Consommées depuis des millénaires dans le monde entier, les boissons fermentées ont à nouveau le vent en poupe. Tant mieux! Lait ribot, kéfir et kombucha présentent de nombreux atouts santé.   Bonnes pour le microbiote et le système immunitaire!     En forme          Manquez-vous de vitamine D?   Fabriquée par la peau sous le soleil, cette superstar de l'immunité fait très souvent défaut en hiver. Quels sont les signes de carence? Comment bien y remédier au naturel et en supplémentation?   Voici comment faire le plein!     Détente         Antistress: 3 automassages express hyper relaxants   Stress et effort de concentration cristallisent les tensions au niveau de l’articulation de la mâchoire, du diaphragme et des muscles du visage... Relaxer ces zones clés est aussi facile que rapide et efficace. Démonstration en images.   3 mouvements simples pour vous détendre     Hygiène         Quand et comment bien laver vos serviettes de bain pour éliminer toutes les bactéries   Une fois par semaine ou tous les 15 jours? Quel est le bon moment pour changer ses serviettes de bain et les passer à la machine à laver? Comment éviter l'odeur d'humidité? Ce qu'il faut savoir.   Quelle est la température idéale?

À LIRE AUSSI       Fatigue, baisse de moral… Voici les 4 meilleures astuces sélectionnées par des experts pour booster votre énergie       Tramadol et codéine: attention, à partir de cette date, il sera plus difficile d’obtenir ces médicaments       Comment éviter de perdre du muscle (et de prendre du gras) après 60 ans       "J’ai des médicaments périmés, puis-je les prendre quand même?"       Avez-vous une bonne santé cardiaque? Faites le test de l'escalier pour le savoir   JEUX EN LIGNE     Sudoku gratuits - Force 3 - 30 septembre 2024 Grille n°1280     Mots fléchés gratuits - Force 1 - 30 septembre 2024 Grille n°3360     Mots mélangés gratuits - 30 septembre 2024 Grille n°3840     Mots coupés gratuits - 30 septembre 2024 Grille n°3480

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HISTOIRE et MÉMOIRE avec RETRONEWS - Corneille, auteur des œuvres de Molière : naissance d’une polémique - lundi 30 septembre 2024

 HISTOIRE et MÉMOIRE

Écho de presse Corneille, auteur des œuvres de Molière : naissance d’une polémique Molière (1622-1673), portrait par Pierre Mignard, vers 1658 - source WikiCommons   En octobre 1919, l’écrivain Pierre Louÿs remet en cause dans deux articles la paternité des pièces de Molière, qu’il attribue à Corneille. De nombreux commentateurs fustigent aussitôt cette théorie incongrue. Celle-ci aura pourtant une certaine postérité, jusque dans les années 2000. LIRE LA SUITE