NOTRE TEMPS - 📌 Retraite: de plus en plus de seniors ont besoin de cette aide pour vivre; Fuites urinaires: 6 exercices pour les prévenir; Noël 2026: les jouets qui vont leur plaire - Mercredi 4 novembre 2026

 

VOTRE NEWSLETTER D'INFORMATION     04 novembre 2026

DOSSIER PARTENAIRE         Prévoir aujourd’hui pour soulager demain   Qu'il s'agisse d'anticiper en constituant un capital à votre rythme ou organiser vos obsèques dans le détail, l'assurance obsèques est une solution simple pour protéger vos proches, faire respecter vos choix et aborder l’avenir avec sérénité.   En savoir plus             LES 3 INCONTOURNABLES         Retraite: de plus en plus de seniors ont besoin de cette aide pour vivre décemment     De plus en plus de retraités demandent l'allocation de solidarité aux personnes âgées (Aspa), autrement appelé minimum vieillesse, selon une étude publiée par la Drees. Cette aide permet aux retraités modestes de vivre décemment. Qui y a droit? Quel est le profil des bénéficiaires? Comment expliquer cette hausse?    Éléments de réponses             FORME         Fuites urinaires: 6 exercices simples pour les prévenir   Avec le vieillissement, le plancher pelvien s'affaiblit, favorisant le risque de perte incontrôlée d'urine. Entraîner ces muscles le plus tôt possible aide à réduire le risque.    Nos conseils et exercices             CONSO         Maquereaux, yaourts... 5 produits avec des additifs cachés malgré les mentions "sans" sur l'emballage   "Sans conservateur" ou "sans colorant" ne veut pas dire sans additifs. Yuka et Que Choisir Ensemble épinglent 20 produits qui induisent le consommateur en erreur et alertent sur l'"additive washing". Ces cinq références courantes qui sont peut-être dans vos placards.   Une madeleine avec le thé? Scrutez l'étiquette               Information partenaire         Le Forum des Seniors Atlantique revient du 19 au 21 novembre   Retrouvons-nous lors de ce rendez-vous incontournable pour préparer et profiter pleinement de sa retraite. Informations, conseils, animations et conférences: faites le plein d’idées pour bien vivre chaque étape de la vie!   Télécharger gratuitement mon entrée             ON EN PARLE ÉGALEMENT           Noël 2026: voici les jouets qui plairont le plus aux enfants cette année     Jeux de société, poupées, loisirs créatifs... Nous avons sélectionné les meilleures idées de cadeaux pour gâter vos petits-enfants   Voici de quoi remplir la hotte du Père Noël             LIVRES           François-Henri Désérable, prix Renaudot 2026: "Ce roman est le fruit d’une longue ivresse"   Dans son nouveau roman Le Palais, François-Henri Désérable nous raconte ici la délectable histoire d'un faussaire de grands crus. Rencontre avec l'écrivain qui vient de remporter le prix Renaudot 2026.   Son interview             JARDIN         À l'automne, les nuisibles prolifèrent au jardin: que faire pour vous débarrasser des limaces et des chenilles?   De nombreux parasites profitent de l'automne et de l'humidité pour faire leur retour au jardin. S'il existe des traitements spécifiques, l'une des approches les plus efficaces est d'augmenter la résistance globale de votre extérieur.   Place à l'action             HIGH-TECH           High tech, smartphone... Pourquoi vous ne devriez pas attendre pour vous équiper   Vous avez besoin d'un nouvel ordinateur ou d'un nouveau smartphone? Attention, les prix n'ont jamais été aussi élevés et, mauvaise nouvelle, ce n'est sans doute pas fini.   Nos conseils             MAISON         Feu de cheminée: des centaines de communes françaises interdisent les foyers ouverts, êtes-vous concerné?   Depuis le 1er novembre, la métropole de Lille interdit l'utilisation des cheminées ouvertes, rejoignant d'autres villes qui ont imposé cette limitation. Désormais, 657 communes françaises sont ainsi concernées par cette mesure qui vise à lutter contre la pollution.   Les détails         LA RECETTE GOURMANDE           CUISINE     Salade de fenouil, carottes et orange   Une recette de saison pour faire le plein d'énergie. Et simple à préparer!          La recette                       Guides d'achat             High tech: Protégez votre vie numérique               VPN gratuit ou payant : faut-il vraiment payer pour protéger ses données?         Je m'informe           Black Friday: NordVPN baisse ses prix pour mieux protéger vos données en ligne         Je me protège                     Voir tous nos bons plans du moment 🔥                 ET AUSSI               HISTOIRE         Quiz culture générale: pensez-vous avoir les réponses à ces 10 questions?   Voici un nouveau quiz de culture générale! Histoire, géographie, gastronomie, tout y est pour tester vos connaissances.   Alors, combien sur 10?             CUISINE         Comment bien conserver le pain pour éviter qu'il durcisse...   Baguette classique ou tradition, pains spéciaux... Voici les astuces pour bien conserver votre pain à la maison et éviter qu'il devienne dur comme de la pierre ou, au contraire, tout mou. Et surtout, ne plus en jeter.   Trop dur? Faites des croûtons!         LES JEUX DU 04 novembre 2026               Mots fléchés gratuits - Force 4 - 4 novembre 2026 Grille n°4114       Mini fléchés gratuits - 4 novembre 2026 Grille n°3740       Wordle : Le Mot du jour gratuit - 4 novembre 2026       Mots fléchés gratuits - Force 4 - 4 novembre 2024 Grille n°3394                 Voir plus de jeux               NOS NEWSLETTERS THÉMATIQUES           Santé et Forme    1 fois par semaine       Cuisine et Saveurs    1 fois par mois       Tourisme et Voyage   1 fois par mois     → Voir toutes les newsletters                 Je partage cette newsletter à mes amis                   La newsletter Notre Temps vous a été transmise? 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