Petits fours, bĂ»che, alcool… A l'approche de NoĂ«l, l’envie de faire ripaille peut ĂȘtre contrariĂ©e par la peur de grossir, avec les repas gĂ©nĂ©reux amenĂ©s Ă s’enchaĂźner. Anticiper les excĂšs en se mettant Ă la diĂšte est-il une bonne idĂ©e? La rĂ©ponse d’une diĂ©tĂ©ticienne-nutritionniste. |
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