La Santé avec Notre Temps Santé - Assiette anti-cancer: 20 aliments à privilégier; Médicaments périmés: peut-on encore les prendre?; Douleurs articulaires: le coup de pouce des médecines douces...le 23.09..2024

 

La Santé

● LE RENDEZ-VOUS SANTÉ ET FORME ●       23 septembre 2024               Emilie Cailleau, Journaliste santé         Chers abonnés,       🍎On le sait: ce que nous mangeons a une influence sur notre santé. Et certaines habitudes alimentaires peuvent contribuer à réduire le risque de cancer. Tour d'horizon des aliments à mettre plus souvent au menu. 💊Cela fait longtemps que vous n'avez pas rangé votre boîte à pharmacie. Vous vous demandez: que faire des nombreuses boîtes de médicaments dont la date est dépassée? La question fait de nouveau la Une après une étude de l'UFC Que Choisir révélant que 8 médicaments périmés sur 10 conservent 90 % de leur efficacité. Alors, on jette ou pas? On vous aide à faire le tri.  🤭La peur d'avoir mauvaise haleine et d'incommoder son entourage par des odeurs buccales désagréables est chez certains une hantise. Il arrive même qu'elle frise la phobie (on parle d'halitophobie). Il existe heureusement des solutions pour combattre ce problème... Nos conseils pour retrouver une haleine fraîche.  Bonne lecture!         Nutrition         Assiette anti-cancer: les 20 aliments à privilégier   Brocoli, lentilles, thé vert, grenade... Certains aliments peuvent contribuer à la prévention du cancer. Tour d'horizon.    Et le café, c'est conseillé?     Information commerciale         Envie d’une après-midi ciné-débat-goûter avec Notre Temps à Annecy?   Venez assister à nos Joyeuses rencontres, un événement festif autour du bien vieillir. Jubilez devant le film Chœurs de rockers, échangez avec la rédaction, notre experte et les comédiens, puis savourez notre goûter gourmand!   En savoir plus!     Santé au quotidien         "J’ai des médicaments périmés, puis-je les prendre quand même?"   Votre boîte à pharmacie déborde de médicaments à la date de péremption dépassée. Faut-il les jeter? Beaucoup pourraient être encore efficaces, si on en croit une récente étude de l'UFC Que Choisir.    Comment faire le tri et éviter le gaspillage?     Santé bucco-dentaire         Je combats la mauvaise haleine!   Un goût désagréable dans la bouche, une odeur pénible, c’est très gênant… Comment garder une haleine fraîche?   Nos conseils pour retrouver une bouche saine     Détente         Fauteuils à bascule: jusqu’à 110 € d’économie   Avec ou sans repose-pieds, plutôt des airs anglais, modernes ou industriels, avec ou sans poche, en cuir d'agneau ou en lin. Cdiscount vous fait profiter de la livraison gratuite en France métropolitaine avec une garantie de 2 ans sur le produit.   Découvrez plus de modèles     Santé naturelle           Comment soulager les douleurs aux articulations grâce aux médecines douces   Composé actif du piment, huile essentielle de gaulthérie, douche chaude… Quand les douleurs et raideurs des articulations gagnent du terrain, il y a d'autres solutions que les anti-inflammatoires pour les apaiser!   Traiter en douceur avec des alternatives aux anti-inflammatoires Notre Temps vous écoute     Posez-votre question ici >         Psycho         Je l’ai vécu. Judith: "Je m'ennuie dans mon couple, je ne sais pas si je tiendrais longtemps"   Après des années de vie commune, Judith, 54 ans, éprouve un sentiment de lassitude et d’ennui au sein de son couple. A tel point qu’il lui arrive de se demander si elle n’a pas fait le tour de sa relation. Elle raconte.   "Nos échanges se résument à la gestion de la logistique familiale"     Hygiène corporelle         Faut-il vraiment se laver tous les jours?   À quelle fréquence prendre une douche et se laver? Par où commencer? Faire peau nette tout en préservant sa flore microbienne nécessite d’adopter de bons réflexes... pas forcément connus! Des experts nous éclairent.   Par quoi faut-il commencer (et pourquoi)?     Recherche         La phagothérapie, une piste pour déjouer l’antibiorésistance   Alors que certaines bactéries résistent de plus en plus aux antibiotiques, le recours aux phages (des virus tueurs de bactéries) semble prometteur. Explications de Laurent Debarbieux, microbiologiste, chercheur à l'Institut Pasteur.   Un espoir pour vaincre les bactéries résistantes     Santé & bien-être         Compléments alimentaires antioxydants: inutiles, voire dangereux?   Pour avoir plus d'énergie, compenser le manque de soleil, avoir une belle peau et lutter contre les maladies, certains se tournent vers les compléments alimentaires antioxydants. Mais plusieurs études ont montré qu'ils sont inutiles pour des personnes en bonne santé... voire dangereux si on en prend en excès.    On fait le point sur un dossier clivant

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