C'EST L’ÉTÉ ...LE TEMPS DES VACANCES
Randonner pendant une vague de chaleur
Conseils de la FFRandonnée. Source : https://www.ffrandonnee.fr/_138/se-premunir-de-la-canicule.aspx• Partir plus tôt le matin, et s'arrêter aux heures les plus chaudes (13 à 16 heures)
• La pause ? à l'ombre, naturellement.
• Autant que possible, choisir des parcours ombragés.
• De toute façon, raccourcir le parcours, parce qu'on marche plus lentement pour produire moins de chaleur.
• Pas question de faire sa première expérience de randonnée, surtout sans entraînement.
• Partir seulement si l'on est en pleine forme, bien reposé.
• Porter obligatoirement un chapeau, de bonnes lunettes de soleil, et une crème protectrice.
• Porter des vêtements aérés, confortables, légers mais qui couvrent bien, surtout si on n'est pa s encore bronzé.
• Manger léger, des sucres rapides (fruits, fruits secs, barres de céréales) pour soutenir l'effort ; pas de nourriture lourde ou grasse (de toute façon, difficile à transporter quand il fait chaud).
• Se rafraîchir aussi souvent que possible. A chaque point d'eau, s'asperger et surtout bien mouiller son chapeau.
• S'hydrater, c'est le maître mot de la prévention.
• Bien boire avant le départ de la randonnée.
• S'astreindre à boire souvent, toutes les 20 min de petites quantités (4 à 5 gorgées). L'animateur veille à ce que tout le monde respecte cette consigne, même c eux qui n'ont pas soif.• Emporter dans le sac 2 litres de boisson et se réapprovisionner à chaque occasion (fontaine, source, eau vive). Si on n'est pas sûr de la potabilité de l'eau, ne pas hésiter à ajouter une tablette désinfectante qu'il faudra laisser agir une heure avant de consommer.
Si on n'y prend pas garde, la déshydratation et l'augmentation de la température corporelle peuvent rapidement poser problème, en particulier pour les plus fragiles, les personnes âgées, les malades et les enfants.
Pour bien choisir vos randonnées, exploitez SityTrail
Rappels des fonctions SityTrail
Application mobile
- Nouveau design respectant les normes « material design » de Google et d’Apple.
- Toutes les cartes topographiques sont accessibles au sein d’une seule application.
- Nouveau moteur cartographique reprenant le principe de navigation de Google Maps pour la facilité de prise en main.
- Nouveau panneau défilant en bas de la carte permettant un accès rapide par défilement latéral aux différentes fonctions : suivi de randonnée, GPS, enregistrement, profil altimétrique.
- Prise de photos en très haute qualité (4K) lors de l’enregistrement d’une randonnée.
- Nouvelles fonctionnalités de guidage sur une randonnée téléchargée :
- Grande flèche donnant la direction à suivre par rapport au sens de la marche.
- Guidage vocal aux changements importants de direction.
- Possibilité de demander une direction vocale en secouant son smartphone afin de moins devoir regarder son écran.
- Votre position GPS et votre progression sont affichées en temps réel sur le profil altimétrique.
- Possibilité d'exploiter la boussole lorsque vous êtes à l’arrêt et diriger alors votre smartphone vers le chemin à suivre : simple et efficace ! - Nouveau moteur de téléchargement des cartes par zone. Vous pouvez lancer plusieurs téléchargements en une seule opération qui sera exécutée en tâche de fond.
- L’application conserve dans une liste les différentes zones géographiques téléchargées. Ceci afin de vous permettre de relancer rapidement une mise à jour des cartes pour une zone spécifique ou encore pour la supprimer afin de libérer de la place sur votre smartphone. Ceci sans devoir effacer toutes les données comme auparavant.
- Ajout du téléchargement automatique et transparent des données d’élévation (modèle numérique de terrain précis à 30 mètres).
- Accès au flux d’actualités, au catalogue des randonnées, aux communautés, au composant carte, à son compte et enfin au puissant moteur de recherche SityTrail par mots clés.
Site Web SityTrail
- Nouvelle charte graphique avec des interfaces modernes et attractives.
- Un flux d’actualités est disponible depuis la page d’accueil. Ce flux d’actualités évoluera progressivement dans le temps afin de vous apporter des informations générales ou des informations précises en fonction de vos usages, vos centres d’intérêts, votre géolocalisation et les communautés dont vous faites partie.
- Nouvelles mises en page de l’ensemble des informations d’une randonnée avec une vue résumée et une vue détaillée.
- Un nouveau composant permet la consultation du catalogue des randonnées et des points d'intérêt par recherche cartographique.
Il s’agit d’un composant majeur de la nouvelle plateforme SityTrail qui permet de découvrir et sélectionner rapidement vos prochaines activités de plein air. Il est facile de trier/filtrer par catégories / types d’activités, distance, temps, difficulté, date ou ordre alphabétique.
- Un nouveau profil altimétrique a été développé avec des couleurs en fonction des pentes ; accessible depuis la vue cartographique d’une randonnée.
Ce profil est également imprimable. Fonction utile pour les courses VTT, Trails, Clubs de marche,…
- Ajout de plusieurs types d’activité de plein air présentés par catégorie : pédestre, vélo, équestre, moteur, nautique, aérien, sports d’hiver. Soit un total de 55 activités avec pour chacune un nouveau graphisme attrayant.
- Une randonnée peut être définie dans plusieurs types d’activité.
- Ajouter des randonnées dans ses favoris publics/privés et créer des listes nominatives pour organiser vos randonnées par thématique ou zone géographique. Vos favoris et vos listes sont automatiquement synchronisés avec l’application mobile.
- Création de la notion de « communautés » afin de présenter dans une page spécifique les randonnées d’un professionnel du tourisme, d’un club ou encore d’un hébergement.
Rejoignez des communautés en fonction de vos centres d'intérêt ou de votre localisation ou créez vous-même une communauté. Partagez des randonnées et points d'intérêt avec vos communautés. - Accès au puissant moteur de recherche pour trouver très rapidement une randonnée, un utilisateur, un point d’intérêt ou encore une communauté. Ceci par l’encodage simple de quelques mots clés comme par exemple : « Natura 2000 Spa ».
- Un nouvel éditeur de randonnées est disponible, avec de nouvelles fonctions : suppression de points dans une zone, affichage de plusieurs randonnées, découpe de randonnées, fusion de randonnée plus intuitive, paramètres d'affichage des randonnées avec choix de la couleur, de la transparence, ...
- Import de fichier GPX par simple « drag and drop » de l’explorateur de fichiers vers la carte de l’éditeur.
- Nouveau module d'impression amélioré, pouvant être appelé depuis l’éditeur ou une des pages de présentation d’une randonnée. Ou découvrir le nouveau mode "libre" !
Prise en compte de plus de paramètres pour l'impression (couleur, transparence, ...) - Possibilité d'associer un même point d'intérêt à plusieurs randonnées (ce qui ne vous oblige plus à changer le contenu à plusieurs endroits si le point est utilisé dans plusieurs randonnées)
- Connexion par un compte unifié (compte Sity) et sécurisé (HTTPS) pour l’ensemble des applications Geolives.
SityTrail pour toutes vos activités de plein air dans le Monde
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