La santé avec alternatif bien être - Confinement et déclin cognitif… il y a un lien

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Confinement et déclin cognitif… il y a un lien Chers amis, Il y a un an, rappelez-vous, le débat autour des mesures anti-Covid ne portait pas sur les dangers et l’efficacité des vaccins mais sur les dangers et l’efficacité du confinement. Aujourd’hui, alors que des dizaines de départements français sont reconfinés, nous avons deux « solutions » pour le prix d’une : on confine et on vaccine ! Efficace contre la propagation du Covid  Depuis un an, plus de 5000 études ont porté sur le « lockdown » (confinement en anglais)[1]. Une en particulier, croisant les données de plusieurs pays, conclut que le confinement a permis de réduire le nombre de personnes infectées par une seule personne, avec des effets concrets en moyenne 20 jours après la mise en place de la mesure[2]. Mais la plupart des autres études établissent les nombreux problèmes engendrés par cette mesure. Stress, peur et dépression Il ne vous a pas échappé que le confinement a entraîné une forte hausse des consultations en France pour symptômes dépressifs, et provoqué une augmentation alarmante des tentatives de suicide, en particulier chez les jeunes. Chez les plus âgés également, le confinement a dramatiquement accru le risque de maladie et de décès, en particulier chez les plus de 75 ans[3]. Peut-être vous-même avez-vous mal vécu cette période, et je vous comprends. Moi-même, à l’annonce du retour de ces mesures, j’ai senti mon cœur se serrer et une colère sourde monter en moi, à cause de la détresse que cette perspective allait provoquer pour beaucoup d’entre nous. Une enquête menée en Suisse a démontré que : le stress avait augmenté pour 46,6 % de la population avec le confinement ; 57% des gens ont connu une augmentation de symptômes dépressifs, de la peur et de l’anxiété[4]. Une étude menée en Écosse a montré que les troubles du sommeil, le manque d’exercice et les mauvaises habitudes alimentaires (comme l’augmentation de la consommation d’alcool et de « malbouffe ») avaient, par ricochet, durablement affecté l’ensemble de la population[5]. (la suite ci-dessous) Annonce spéciale Apprenez à gérer vos émotions grâce à ce coach   Cet expert vous apporte des solutions concrètes. Il vous explique lors de sa conférence :  comment accueillir ses émotions et les vivre différemment pour mieux les gérer comment exprimer ses émotions par certains gestes (il vous détaille lesquels) afin qu'elles ne se retournent pas contre vous-même ou contre vos proches (sous forme d’agressivité par exemple) ; Le lien entre la gestion des émotions et la santé (poids, maladies, allergies...) comment aller au bout de vos projets et les réaliser Cliquez ici pour accéder à sa conférence  Suite de la lettre du jour : Le confinement formellement associé au déclin cognitif C’est en Écosse encore qu’une autre étude vient de dévoiler une autre conséquence, plus inattendue et inquiétante, du confinement. Menée par les universités de Glasgow et de l’ouest de l’Écosse, elle révèle que le confinement a eu un profond impact sur nos capacités cognitives. Il aurait fait décliner, sur l’ensemble de la population : Notre mémoire ; Notre aptitude à la concentration ; Notre capacité à prendre des décisions. Plus les personnes confinées étaient isolées, plus ces ravages étaient importants[6].  Lorsque l’on sait que le déclin cognitif augmente le risque de maladies neurodégénératives comme Alzheimer, et réduit l’espérance de vie… le « jeu » du confinement en vaut-il la chandelle ? Je vous laisse me donner votre opinion en commentaire ! Portez-vous bien, Rodolphe

Rédacteur en chef du mensuel Alternatif Bien-Être, je partage en exclusivité avec vous mes recherches sur la santé. Je vous fais découvrir des solutions hors des sentiers battus, inspirées du monde entier, et des protocoles 100% naturels pour mieux vivre.