La santé avec La nouvelle page santé - Ils redécouvrent les plantes favorites d’Hildegarde

 

La santé 

Chers amis, Quelle soirée ! Vous avez été 11 000, hier soir, à venir écouter les conseils d’une… guérisseuse du Moyen-Âge ! Incroyable non ? Certes, Hildegarde de Bingen est née au 12ème siècle. Mais presque tous ses conseils de santé sont valables aujourd’hui.  De nombreux naturopathes se réclament aujourd’hui de ses préceptes : Ils recommandent l’épeautre, cette céréale de la joie douce aux intestins et à la digestion. Ils pratiquent le jeûne “Hildegardien”, tellement plus facile que le jeûne moderne et tout autant détoxifiant ! La guérisseuse Hildegarde de Bingen, considérée comme la première naturopathe de l'Histoire. Ils redécouvrent les plantes favorites d’Hildegarde. Celles qui lui permettaient de soigner les malades dans son monastère en Allemagne. Celles qu’elle cultivait dans son énigmatique potager personnel. Ils surveillent leur équilibre acido-basique dont Hildegarde avait jeté les bases il y a plus de 800 ans !  Ce n’est qu’un petit aperçu de tous les sujets que nous avons abordés hier avec Sophie Macheteau, journaliste, auteure et spécialiste d’Hildegarde de Bingen. La vidéo est maintenant en libre accès jusqu’à lundi soir, 14 février.  Si vous ne l’avez pas vue, dépêchez-vous ! Vous avez moins de trois jours pour découvrir Les Trésors de Santé de “Sainte Hildegarde” ! 30 minutes pour atteindre la “Santé Parfaite” selon Hildegarde Je ne peux pas vous résumer toute la vidéo car elle est d’une grande richesse ! Sophie Macheteau, que j’ai eu le bonheur d’interviewer, a été d’une immense générosité. Pour vous mettre en appétit, voici d’autres points que j’ai évoqués avec elle : Minute 10 : Les 3 éléments qui vont conditionner une bonne santé selon Hildegarde. Un indice : ce lien se rapproche des principes de la naturopathie d’aujourd’hui. Minute 13 : Les 6 règles d’or d’une santé parfaite selon Hildegarde, encore utilisées par les naturopathes du 21ème siècle. Il y a bien sûr l’usage des plantes médicinales mais je vous laisse découvrir les 5 autres éléments ! 70% de notre santé provient de ce que nous mangeons. A la minute 15, découvrez les recommandations d’Hildegarde… elles n’ont jamais été autant d’actualité. Minute 17 : Comment bien sélectionner l’épeautre, la fameuse céréale qu’Hildegarde chérissait par-dessus tout. Celle-ci contient en effet les 8 acides aminés essentiels pour l’Homme ainsi qu’une teneur exceptionnelle en minéraux (magnésium, phosphore, calcium) et de nombreuses vitamines du groupe B. Minute 26 : La lithothérapie, cette discipline décriée, qui consiste à se soigner avec … des cristaux, peut-elle nous aider à guérir ?  Dépression, mélancolie, tristesse, troubles de la ménopause, bouffées de chaleur,... Découvrez cette plante oubliée administrée par Hildegarde. Cette plante que l’on trouve dans presque tous les potagers permet d’agir contre la nervosité, l’insuffisance rénale, les problèmes cardiovasculaires. Recommandations à la minute 34. Les bienfaits de l’ortie, qui est notamment une plante purificatrice du sang. Minute 33 : comment un cataplasme de farine de lin pourra vous aider contre les éruptions cutanées, les problèmes de peau, et favoriser la cicatrisation. Etc. Je vous souhaite de passer un très bon moment avec Hildegarde !  Laurent, des Éditions Nouvelle Page P.S.: Petite surprise : Hildegarde était abbesse, guérisseuse, botaniste, cuisinière et …. musicienne ! Dans la vidéo je vous fais entendre un extrait de sa musique. C’est très relaxant ! Cliquez ici pour y accéder. ****************************** Cette lettre est un service d'information gratuit des éditions Nouvelle Page.