La Santé avec Notre Temps - Mal de dos: 10 questions pour comprendre; Les bons réflexes qui peuvent sauver la vie de vos proches; Mon assiette anti-arthrose...le 26.08.2024

 

● LE RENDEZ-VOUS SANTÉ ET FORME ●       26 août 2024               Emilie Cailleau, Journaliste santé         Chers abonnés,       🦠La France se prépare à l'arrivée du nouveau variant du virus Mpox (anciennement variole du singe). Les autorités sont en ordre de bataille. Le contexte d'incertitude qui prévaut alimente une déferlante de rumeurs. Retour du port du masque, confinement, nouveau Covid... On chasse les idées reçues! 🚑A l'heure où les urgences saturent, on s'interroge: comment réagir en cas d'accident? Malaise, AVC, infarctus. Piqûre de rappel des gestes qui peuvent sauver la vie des siens (et des autres).  🙇9 personnes sur 10 souffrent du mal du dos au cours de la vie. "Le mal du siècle" affecte de plus en plus de monde. Comment s'en débarrasser? Causes, solutions, traitements... Ce qu'il faut savoir. 🏊‍♂️L'été n'est pas encore fini, et certains souhaitent prolonger les plaisirs de la mer ou de la piscine. Brasse, crawl, dos... Découvrez les bienfaits des différentes nages. Bonne lecture!         Santé & bien-être         Confinement, port du masque…5 idées reçues à oublier autour du Mpox (variole du singe)   La propagation du virus Mpox (anciennement variole du singe) de clade 1b en Afrique et son arrivée probable en Europe prêtent le flanc à nombre de fausses informations. On chasse les idées reçues.   Le retour du port du masque obligatoire?     Premiers secours         10 gestes qui peuvent sauver la vie de nos proches (et des autres)   Malaise, AVC, infarctus, brûlure... Un accident est vite survenu dehors ou à domicile. Petite révision, étape par étape, des gestes appropriés et des bons réflexes à adopter.   Ayez les bons réflexes!     Promotion         Matelas Emma Confort à moitié prix : le choix évident pour des nuits paisibles   Découvrez le Matelas Emma Confort 140 x 190, une innovation qui transforme vos nuits en un sommeil réparateur. Profitez de cette offre exceptionnelle. Ce matelas combine technologie avancée et confort optimal.   Lire la suite >     Santé         Mal de dos: 10 questions pour comprendre   Inhérent à l’espèce humaine, le mal de dos s’est accru ces dernières années. Tout comme la compréhension des origines de la douleur et l’éventail des solutions pour en venir à bout.    Les émotions jouent-elles un rôle?     Nutrition           Diététique: mon assiette anti-arthrose et anti-inflammation   C’est prouvé, l’alimentation aide à prévenir et freiner l’évolution de l’arthrose.  Nos idées pour préserver vos articulations… sans renoncer au plaisir.   Améliorez votre confort articulaire grâce aux aliments Notre Temps vous écoute     Posez-votre question ici >         Quiz         Que savez-vous de votre rate?   Avoir la rate qui se dilate, se mettre la rate au court-bouillon... bien que présente dans moult expressions, la rate reste un organe mystérieux. Que savez-vous d’elle au juste? Faites notre quiz pour le savoir!   Pourquoi dit-on "courir comme un dératé"?     Forme         Brasse, crawl, dos ou planche: quelle nage pour quels bienfaits?   Brasse, crawl, dos crawlé? À chaque nage ses vertus, ses limites et ses astuces pour mieux pratiquer.    Comment se jeter efficacement à l’eau?     Médecine douce           Se soigner par les plantes: requinqué par le laurier!   Le laurier est un symbole de victoire et on peut compter sur lui pour combattre tous les microbes de l’été… À utiliser en cas de digestion difficile ou de gingivite, pour les articulations et les troubles ORL.   Comment l'utiliser contre les douleurs articulaires?     Maux de l'été         Rétention d’eau: 4 étapes pour retrouver sa légèreté   Une femme sur deux s’en plaint... Mais que signifie au juste "faire de la rétention d’eau"? Et comment ne plus se sentir si désagréablement enflée au niveau des jambes, du ventre, des doigts ou du corps entier?   Ces aliments qui font gonfler et ceux à privilégier

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