NOTRE TEMPS - 📌 Retraite: "Il me manque des trimestres, comment va être calculée ma décote?"; Quelles fleurs choisir pour un balcon exposé plein sud?; À quelles conditions pouvez-vous vendre un bien immobilier reçu en donation? le 9.04.2026

 

VOTRE NEWSLETTER D'INFORMATION     09 avril 2026

LES 3 INCONTOURNABLES Retraite: "Il me manque des trimestres, comment va être calculée ma décote?"     Notre lectrice, travailleuse handicapée, s'interroge sur sa future décote car il lui manque 4 trimestres pour valider sa retraite à 63 ans et un trimestre. Les experts de l'Assurance retraite lui ont répondu lors d'un tchat organisé par la rédaction. On fait le point sur la décote.     Voici nos réponses     MÉDECINE         Cette chercheuse corrige 5 idées fausses sur le cortisol, l'hormone du stress   Raccourcis, ambiguïtés, faux procès... Le cortisol concentre beaucoup de critiques sur les réseaux sociaux. Marie-Pierre Moisan, chercheuse et neuroendocrinologue, corrige ces fausses informations virales sur une hormone indispensable à la vie.    Les "cocktails anti-cortisol", vraiment efficaces?     IMPÔTS         Jusqu'à quand pourrez-vous déclarer vos revenus? Voici les dates limites par département   Les dates limites de dépôt des déclarations de revenus sont connues. Selon votre département de résidence, il faudra réaliser cette démarche avant le 21 mai, le 28 mai ou le 4 juin.   Vous pouvez remplir votre déclaration à partir de ce jeudi     Information commerciale         Derniers exemplaires disponibles, ne tardez pas !   Profitez-en car le guide Internet vous permet de rester connecté,autonome et serein au quotidien. Ordinateur, tablette, smartphone, démarches en ligne, réseaux sociaux, arnaques : tout est expliqué simplement pour naviguer sans stress !   Vite, je commande mon guide Internet ! ON EN PARLE ÉGALEMENT Quelles fleurs choisir pour un balcon exposé plein sud?     Le balcon d'Irène est exposé plein sud. Elle s'interroge: que peut-elle planter pour changer un peu des géraniums? Adeline Gadenne, experte jardin de Notre Temps, lui a répondu lors d'un tchat.    La réponse de l'experte     SUCCESSION         À quelles conditions pouvez-vous vendre un bien immobilier reçu en donation?   Avant de revendre un bien immobilier reçu en donation, il est essentiel de bien se renseigner sur les conditions et les éventuelles clauses mentionnées dans l'acte. Il faut notamment s'assurer de préserver la réserve héréditaire des héritiers légaux du donateur.   Les précisions     Information partenaire         La conférence d’Alphonse, c’est demain !   “60 ans, le grand saut : ne subissez plus votre fin de carrière, pilotez-la !” : rendez-vous ce vendredi pour assister à la retransmission de la conférence organisée par Alphonse au Salon des Seniors.   Je m’inscris gratuitement     PSYCHOLOGIE         Ces amitiés qui nous transforment   Parfois négligés, ces liens importants peuvent influencer de manière positive nos goûts, nos pensées, nos trajectoires de vie et nous aider à avancer. Quel que soit l'âge.   Et vous, avez-vous gardé des amitiés fortes?     CHRONIQUE           Olivier de Ladoucette: "Bien vieillir ou vieillir bien, la nuance qui change tout"   À première vue, l'expression semble interchangeable. Pourtant, entre bien vieillir et vieillir bien, la différence est (bien!) réelle. Elle révèle deux approches distinctes du vieillissement, deux manières d'envisager le temps qui passe. Au fond, deux rapports à la vie comme le souligne dans sa chronique le Dr Olivier de Ladoucette.   De quel côté penchez-vous après la lecture de cette chronique?     MÉDECINE         Bien dormir avec des acouphènes: les solutions qui marchent vraiment   Bourdonnements, grésillements, sifflements… Des bruits auditifs parasites vous empêchent de trouver le sommeil? Le Dr Didier Bouccara, médecin ORL, nous dévoile ses conseils pour réussir à ne pas se focaliser dessus.   Comment éviter de se focaliser dessus dès qu'on se couche?     Guides d'achat         Spa gonflable Intex en promo sur Amazon : l'offre à saisir pour vos week-ends de printemps   Amazon propose le spa gonflable Intex Pure Spa Sahara 6 places à 499 € au lieu de 549 €. Un prix réduit pour un modèle familial complet, idéal pour profiter du jardin dès les premiers beaux jours.   Saisir l'offre       Voir tous nos bons plans du moment 🔥       LA RECETTE GOURMANDE CUISINE     Fondants au chocolat: la recette prête en moins de 10 minutes   Voilà une recette simple et rapide pour combler une envie de chocolat!         Si vous n'avez pas encore eu votre dose de chocolat!       ET AUSSI     CINÉMA           Quels sont les 5 films à voir au cinéma en avril?    En avril, vous pourrez voir une comédie épatante avec Pierre Lottin et Sandrine Kiberlain, Alexandra Lamy en marche sur les chemins de Compostelle, un biopic sur un jeune homme malade du syndrome de la Tourette, une adolescente partie rencontrer les Touaregs dans le désert...    Dépaysement assuré ce mois-ci     ANIMAUX         Votre chien est-il mal élevé? Voici les signes qui ne trompent pas   Vous ne pouvez pas le laisser seul une minutes, il mordille le livreur ou pleure toute la journée? Votre chien est peut être mal élevé. Voici les signes qui ne trompent pas et les conseils de Virginie Barbarin, éducatrice canine spécialisée.   Comment savoir? LES JEUX DU 09 avril 2026       Mots mélangés gratuits - 9 avril 2026 Grille n°4389       Mots fléchés gratuits - Force 1 - 9 avril 2026 Grille n°3909       Mots coupés gratuits - 9 avril 2026 Grille n°4029       Mots Croisés gratuits - Force 4 - 9 avril 2026 Grille n°1463         Voir plus de jeux       NOS NEWSLETTERS THÉMATIQUES   Santé et Forme    1 fois par semaine       Cuisine et Saveurs    1 fois par mois       Tourisme et Voyage   1 fois par mois     → Voir toutes les newsletters       Je partage cette newsletter à mes amis         La newsletter Notre Temps vous a été transmise? 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