La Santé - La méthode ''ReCODE'' - L'espoir face à Alzheimer

 

La  Santé  

Chers amis, Cela va peut-être vous surprendre :  La forme héréditaire de la maladie d’Alzheimer est extrêmement rare (moins de 2% des cas)1. Il existe en revanche une susceptibilité génétique qui PEUT vous prédisposer à la maladie. Je dis bien “qui PEUT”, car c’est seulement une potentialité :  TOUT va en fait dépendre de vos choix et de vos habitudes de santé. En effet, votre mode de vie joue un rôle bien plus important que vos gènes dans le développement de la maladie d’Alzheimer2. C’est ce que démontre l’étude finlandaise FINGER qui a rassemblé une cohorte de 1260 personnes âgées de 60 à 77 ans. Toutes ces personnes avaient une chose en commun :  Elles présentaient un risque élevé de développer une pathologie cognitive3. Elles ont donc décidé d’intégrer un vaste programme d’intervention multi-domaine associant:  des conseils nutritionnels, des séances d’activité physique, des séances d’entraînement cognitif, des activités sociales, et une prise en compte du risque cardiovasculaire. Et, alors que ces personnes auraient dû voir leurs facultés cognitives décliner au fil des années, c’est tout le contraire qui s’est produit …  Pour découvrir la suite de l’histoire : CLIQUEZ ICI A bientôt, Laurent Tessier (avec Anne) Sources : [1] Maladie d'Alzheimer ⋅ Inserm, La science pour la santé. (s. d.). Inserm. https://www.inserm.fr/dossier/alzheimer-maladie/#:~:text=Les%20formes%20héréditaires%20de%20la,maladie%20ont%20pu%20être%20identifiées. [2] Nutrition, Physical Activity, and Other Lifestyle Factors in the Prevention of Cognitive Decline and Dementia - PubMed. (s. d.). PubMed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34836334/ [3] A 2 year multidomain intervention of diet, exercise ... - the lancet. (n.d.). https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(15)60461-5/fulltext    ****************************** La série de lettres La Méthode "ReCODE" : L'espoir face à Alzheimer est un service d’information gratuit de Nouvelle Page Santé. Pour toute question, rendez-vous ici. Les éditions Nouvelle Page SA - Siège social : Place Saint-François 12bis c/o LORALIE SA 1003 Lausanne, Suisse