à lire sur Notre Temps - Minimum contributif: quel est le nombre de trimestres minimum pour la retraite?......Jeudi 4 janvier 2023

 

VOTRE NEWSLETTER D'INFORMATION     04 JANVIER 2024       Retraite         Minimum contributif: quel est le nombre de trimestres minimum pour la retraite?   Se cumulant de plusieurs façons au cours de la vie professionnelle, le nombre de trimestres validés doit atteindre un niveau minimum en fin de carrière pour pouvoir toucher la retraite de base, comme pour obtenir une pension à taux plein.     On vous explique        Santé         Les aliments à éviter pour limiter les maux de tête   La barre dans le front qui empêche de travailler, la douleur pulsatile d'un côté de la tête... Les maux de tête et crises de migraine peuvent être très invalidants. Certaines études se sont penchées sur nos assiettes, pour voir si des aliments pouvaient déclencher ces crises.     Le point avec un neurologue et une nutritionniste       Loisirs         Quiz de culture générale: trouverez-vous les bonnes réponses?   Découvrez dans ce nouveau quiz de cuture générale des questions historiques, scientifiques et de langue française! Il y en aura pour tous les goûts!     C'est parti!        Bien-être         15 astuces naturelles pour lutter contre le froid chez soi et à l'extérieur   Hiberner n’est pas dans notre nature! Mais il existe des moyens efficaces de résister naturellement au froid. Pour cela, il faut bouger, bien manger et choisir des vêtements appropriés.     Découvrez nos 15 conseils!        Famille           Cuisine, salon, chambre, salle de bains... Aménager sa maison pièce par pièce avec des équipements adaptés   Les professionnels créent des équipements très divers pour proposer des logements sécurisés, pratiques, ergonomiques et confortables avant tout. Notre expert détaille les points à examiner pièce par pièce, pour que chacune soit adaptée durablement.     Une bonne résolution pour 2024!

Sondage         Nouvelle année: allez-vous envoyer des cartes de vœux?   Répondez au sondage     ACTUALITÉ: LES DÉPÊCHES       Crues: le Pas-de-Calais à nouveau les pieds dans l'eau     Top départ des soldes en Lorraine, une semaine avant le reste de la métropole     Angleterre: les médecins démarrent leur grève d'une longueur inédite     "Mami Nena", la mamie gameuse chilienne

Vie pratique         Quand et comment laver vos serviettes de bain pour éliminer les bactéries?   À quelle fréquence changer ses serviettes de bain et les passer à la machine? Quelle température garantit d'éliminer toutes les bactéries qui aiment se développer dans l'humidité?      Et pour qu'elles restent douces, je fais quoi?       Droit & argent         Une rente viagère ou un capital contre votre logement: quelle formule choisir?   Votre bien immobilier constitue un précieux allié pour vos vieux jours. Vous avez le choix entre la vente en viager classique et d'autres formes proches, moins connues, qui conviennent à certaines situations.     Les clés pour choisir       Diététique         "Laits végétaux": comment choisir?   Jus d'avoine, de coco, de soja… Du lait, ils n’ont que la couleur et le nom. Concoctées à partir de végétaux et d’eau, ces boissons végétales sont synonymes de cuisine santé et goûteuse. Banc d’essai.     Quel est le plus riche en vitamines?       Cuisine          Soupe à l'oignon, croûtons au comté   Une recette traditionnelle et réconfortante pour affronter le froid. Le secret: bien faire caraméliser les oignons.     Avec du fromage pour plus de gourmandise...       High-tech         WhatsApp: comment ajouter un nouveau contact?   Vous contactez depuis longtemps les mêmes personnes via l'application de messagerie WhatsApp. Au point de ne plus savoir comment entrer le numéro d'un nouveau contact? On vous aide!     Hop, c'est fait!

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