à lire sur Notre Temps - mercredi 20 décembre 2023

 

VOTRE NEWSLETTER D'INFORMATION     20 DÉCEMBRE 2023       Retraite         J'ai travaillé avant 21 ans et j'aurai tous mes trimestres à 62 ans: puis-je partir en retraite anticipée?   Frédéric, né en 1966, se demande s'il pourra partir en retraite anticipée pour carrière longue après la réforme des retraites. Les experts de l'Assurance retraite lui ont répondu lors d'un tchat organisé part Notre Temps.     La réponse des experts       Forme         Vous voyagez pour les vacances? Voici 5 exercices pour éviter les tensions   Vous avez prévu de longs trajets pour les vacances de Noël? Pour étirer vos muscles endoloris par un long trajet assis et relancer la circulation sanguine, voici une série de mouvements à effectuer dans le train, sur le siège passager de la voiture ou lors de la pause sur l’autoroute.     Se préparer un trajet moins pénible       Information commerciale          Découvrez le sommaire du NOUVEAU NUMÉRO!   BOUGER, l’atout santé n°1! Découvrez votre activité idéale ; TRANSMISSION, SUCCESSION… Comment protéger votre conjoint?; JARDINAGE: les solutions pour protéger vos plantations du froid.     En savoir +       Droit & argent           Transmission, succession, ressources... Préserver le niveau de vie du conjoint survivant   En cas de décès, tout prévoir pour maintenir le niveau de vie du conjoint survivant est crucial en cas de grande différence de revenus: le "moins riche" doit être particulièrement protégé. Nos conseils.     Capital, rente viagère... Les solutions existent       Quiz         Vrai ou faux? Testez votre savoir-vivre à table avant les fêtes   Plan de table, erreur à ne pas commettre... Que vous soyez hôte ou invité, lors d’un dîner, les règles de savoir-vivre à la française ne s’improvisent pas.     On révise ensemble!       Argent         Complémentaires santé et mutuelles: des hausses records pour 2024   Coup dur pours les ménages français: les tarifs des mutuelles et complémentaires français vont bondir à des niveaux inédits en 2024. Attention, le tarif des assurances habitation et voiture suit, dans une moindre mesure.      Comment payer moins cher?

Santé & bien-être           Soins du visage: coup d’éclat immédiat avant les fêtes!     ACTUALITÉ: LES DÉPÊCHES       Chine: un séisme fait au moins 118 morts dans le Nord-Ouest     Kim Jong Un met en garde les Etats-Unis après avoir tiré son missile le plus puissant     Israël face à d'insistants appels au cessez-le-feu à Gaza     Islande: l'éruption volcanique semble se stabiliser

Diététique         3 astuces santé pour profiter des repas de fêtes   On se rapproche doucement des gros repas de fêtes... Pas question de vous priver pendant les fêtes de fin d'année! Vous avez bien raison. Préparer votre organisme à bien gérer et compenser les excès est bien plus efficace que de le frustrer.     Prétox et détox...à faire avant et après       Voitures         Voici la liste des seuls véhicules éligibles au bonus écologique 2024   Le ministère de l’Économie a dévoilé le 14 décembre une première liste des véhicules électriques qui seront éligibles au bonus écologique en 2024. Comme prévu, les modèles produits en Chine n’y figurent pas.     Y aurez-vous droit?       Psycho         Repas de famille: comment éviter les disputes   Alors que les repas de fête devraient se dérouler sous le signe de l’harmonie, ils ont parfois tendance à réveiller les conflits familiaux. Mode d’emploi pour les désamorcer!     Les conseils de la rédaction       En cuisine         Trois astuces de Julie Andrieu pour cuisiner les courges   Fade la courge? Que nenni selon Julie Andrieu! La gastronome et animatrice télé vous donne ses astuces pour la cuisiner en un tour de main avec trois recettes salées ou sucrées pour sublimer courge spaghetti, potimarron et autre patidou.     À vos tabliers!       Actualités         De quoi meurt-on en France? Deux études renseignent sur les causes de décès en 2021   Deux études complémentaires renseignent sur les causes de décès en France en 2021. Sans surprise, les cancers et les maladies cardiovasculaires arrivent en tête. Plus étonnant, en 2021 encore, le Covid-19 restait la 3e cause de disparition en France.     Le Covid-19, troisième cause de décès en 2021       Vie pratique         Bûches de Noël: nos recettes pour un dessert de fête gourmand   Pralinée, glacée, au chocolat, aux fruits... La bûche est incontournable sur la table du réveillon. Voici onze recettes pour régaler vos convives.     Il y en a pour tous les goûts

À LIRE AUSSI        J’ai peu travaillé, ai-je droit à une retraite?     Quiz culture générale: serez-vous meilleur que les Miss France 2024?     Le soja est-il un faux ami pour votre santé?     Les 5 vitamines indispensables pour être en forme cet automne     La maladie d'Alzheimer est-elle héréditaire?   JEUX EN LIGNE     Mini fléchés gratuits - 20 décembre 2023 Grille n°1672   Mots mélangés gratuits - 20 décembre 2023 Grille n°3560   Mots coupés gratuits - 20 décembre 2023 Grille n°3200   Sudoku gratuits - Force 2 - 20 décembre 2023 Grille n°1187

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