à lire sur Notre Temps - samedi 26 novembre 2022

 

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Santé & bien-être           "Est-il vraiment meilleur pour la santé de marcher après manger?"   Laurence se demande si piquer un somme après le déjeuner est réellement déconseillé... et qu'il vaut mieux marcher pour digérer.   Les conseils d'un diététicienne             Réforme des retraites           Recul de l'âge légal de départ ou hausse du nombre de trimestres: qu'est-ce qui sera le plus pénalisant pour vous?   Le recul de l'âge légal à 65 ans ou à 64 ans pour partir à la retraite assorti d'une hausse du nombre de trimestres vous impacte différemment selon votre carrière. La preuve avec 3 exemples.   Nos réponses             Vie pratique           12 idées cadeaux pour avoir moins froid à la maison (et économiser le chauffage!)   Si vous voulez avoir chaud sans trop augmenter le chauffage cet hiver, il existe des textiles et accessoires qui vous gardent bien au chaud. Découvrez notre diaporama très douillet   Retrouvez notre diaporama             Retraite           J'ai 60 ans et je n'ai jamais travaillé. Ai-je droit à une retraite?   "Mes amis et mon conjoint travaillent, ce qui n'a jamais été mon cas. Puis-je tout de même obtenir une pension de retraite?" La réponse de l'Assurance retraite.   La réponse des experts retraite             Santé & bien-être           Les quatre piliers pour avoir une bonne mémoire   Lassé de chercher les clés, d'oublier l'intrigue d'un livre sitôt refermé ou de conserver peu de souvenirs de vos voyages? Sébastien Martinez, vainqueur du premier championnat de France de la mémoire en 2015, nous livre les clés pour y remédier.   Voici ce qui va vous aider

Littérature           Pour Noël, mettez des livres dans votre hotte!   Des beaux-livres, des BD, des romans... en format classique ou même en poche, il y en aura pour toutes les envies sous le sapin. Notre sélection.   Des idées de cadeaux pour toute la famille             Cuisine           Gratin dauphinois: la recette du chef Michel Rostang   Michel Rostang est "le" maître du gratin dauphinois. Sa recette, d'une grande simplicité, se transmet dans sa famille depuis cinq générations.   À tester à la maison!             Diététique           "Je ne mange ni viande rouge, ni charcuterie, mais beaucoup d'amandes, est-ce embêtant pour mon cholestérol?"   Marie a un taux élevé de cholestérol malgré ses efforts pour ne plus manger de viande rouge et de charcuterie. Elle s'interroge sur sa consommation d'amandes.    La réponse de l'experte             Vie pratique           Fin du ticket de caisse papier: pour quels achats et avec quelles conséquences?   À partir du 1er janvier 2023, on pourra dire adieu aux tickets de caisse papier. Un grand pas pour l'environnement... Mais pas forcément pour le respect de votre vie privée.   Un sujet polémique             Diététique           Mangez-vous trop de sucre? Les 5 signaux d'alerte   Une consommation excessive de sucre ne se repère pas uniquement à l'analyse de la glycémie ou au nombre de caries... D'autres indices, montrent que l'on mange trop d'aliments à Indice Glycémique élevés.   Evaluer votre consommation de sucre             Cybersécurité           On a usurpé mon identité, comment faire?   "J'ai reçu une relance pour un crédit à la consommation que je n'ai pas souscrit. Visiblement, mon identité a été usurpée. Que faire?" Jean-Marc.   La marche à suivre

À LIRE AUSSI         Connaissez-vous les aides de votre caisse de retraite?       Quiz: Embarquez pour un tour du monde des superstitions!       SMS frauduleux: attention à l'arnaque au paiement pour Netflix!       Couple: que faire quand on ne se comprend plus?               JEUX EN LIGNE         Mini fléchés gratuits - 26 novembre 2022 Grille n°905       Sudoku gratuits - Force 2 - 26 novembre 2022 Grille n°1059       ifléchés gratuits - Force 1 - 26 novembre 2022 Grille n°1031       Mots coupés gratuits - 26 novembre 2022 Grille n°2816

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