à lire sur Notre Temps - mercredi 6 décembre 2023

 

En ce moment: abonnement spécial Fêtes >> J’en profite!   VOTRE NEWSLETTER D'INFORMATION     06 DÉCEMBRE 2023       Forme         Voici les 10 aliments qui boostent votre immunité contre les virus   Donner un petit coup de pouce à son immunité en se préparant des menus riches en nutriments, vitamines, minéraux, une riche idée! Quels sont les aliments qui peuvent être les alliés de votre système immunitaire?     Thé vert, ail, chocolat noir...     Retraite         Ces cas où l'on peut toucher toute sa retraite en une seule fois   Dans certains cas, il est possible de se faire verser l'intégralité de sa retraite par sa caisse de retraite de base ou complémentaire. Mais ce n'est pas forcément une bonne nouvelle pour l'assuré.      Les détails     Information commerciale         Préparez vos projets de demain en utilisant les aides gouvernementales   2023 touche à sa fin. Avez-vous déjà pris des résolutions pour 2024 concernant votre indépendance et votre mobilité ? Vous trouverez ici quelques conseils qui vous aideront à réaliser et à financer vos projets.     En savoir plus     Maison         Les 3 produits magiques pour éliminer les tâches de gras   Sur un vêtement, du cuir, du daim, une nappe ou du bois, comment faire disparaître une tache de graisse? Grâce à l’efficacité redoutable de ces 3 produits naturels que vous avez peut-être déjà chez vous.      Les conseils de la droguiste pour les utiliser     Droit & argent         Assurance-vie: voici 6 astuces pour retirer votre argent sans impôt ou presque   L’argent sur votre contrat d’assurance-vie vous appartient et vous pouvez le reprendre quand vous voulez. Les intérêts sont taxés mais avec un peu d’astuce votre impôt sera réduit à zéro ou très peu.     Nos conseils     Loisirs           Douze romans dans lesquels il fait bon plonger   Cet automne, respirez un parfum de vanille avec Gaëlle Bélem, menez l'enquête en Roumanie avec Lionel Duroy, suivez un artiste et sa muse, sculptés par Jean-Baptiste Andrea. Soyez transporté par le souffle romanesque d'Éric Chacour, d'Égypte au Québec, et par l'histoire d'un berger cohabitant avec un ours racontée par Clara Arnaud.      Des bonnes idées pour les cadeaux de Noël?

La recette du jour         Risotto d’épeautre, courge grillée au miel de thym, crème au basilic     ACTUALITÉ: LES DÉPÊCHES       Education: "baisse inédite" des résultats de l'étude Pisa, y compris pour la France     COP28: présence record des lobbys en pleines négociations sur les énergies fossiles     Grippe aviaire: risque relevé à "élevé" en France, "plusieurs foyers" détectés     Nervosité à Hollywood avant le vote pour valider l'accord entre studios et acteurs

Diététique         Comment faire des repas de fête sans prendre trop de kilos   Les habitudes et l’équilibre alimentaire sont mis à mal lors des repas de fête. Pourtant, rien de plus facile de l’alléger en toute discrétion. À vous de jouer!     Par quoi remplacer chips et farce?     Vie pratique         Comment avoir chaud à la maison avec 19°C?   Ni trop chaud, ni trop froid! D’après le gouvernement, 19°C est la température idéale à la maison. Pourtant, le ressenti n'est pas si confortable, surtout pour les personnes plus sensibles au froid, voici comment réussir à avoir chaud à 19 degrés, selon l'Ademe.     Un plaid, une tisane et des moufles?      Santé & bien-être         Don d'organe: sans mon autorisation écrite, mes organes ne seront pas prélevés après mon décès, vrai ou faux?   Le don d'organes est-il automatique après le décès? Faut-il donner son aval de son vivant par écrit ou pas? Démêlez le vrai du faux.     Ce que vous pouvez faire ou pas     Mes droits           Que faire si mon cadeau de Noël n’arrive pas à temps?   "Je voudrais expédier un jouet à ma petite-fille. Quels sont mes recours si le paquet arrive trop tard?" Claire.      La réponse de la rédaction     Santé         Insuffisance cardiaque: "Comment retrouver son souffle?"   Isabelle voudrait savoir comment il faut faire pour retrouver son souffle. Elle se demande s'il faut faire un test d'effort. Les médecins de l'Assurance maladie lui ont répondu lors d'un tchat santé.     La réponse des experts

À LIRE AUSSI       Aspa: le nouveau montant du minimum vieillesse pour 2024 est connu     Je l’ai vécu. Delphine: "Mes petits-fils ne m’appellent pas souvent, mais je refuse que ma fille les force à le faire"     Qui a vraiment besoin de prendre des gouttes ou des compléments alimentaires de vitamine D?     Quiz: connaissez-vous ces mots truculents de la langue française?     Le pessaire, utile pour éviter la descente d'organes?   JEUX EN LIGNE     Mini fléchés gratuits - 6 décembre 2023 Grille n°1645   Mots coupés gratuits - 6 décembre 2023 Grille n°3186   Mots Croisés gratuits - Force 4 - 6 décembre 2023 Grille n°1182   Mots mélangés gratuits - 6 décembre 2023 Grille n°3546

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